PharmacistOnBoard

تبخال

2012-01-25T04:09:00.000-08:00

تبخال تاول قرمز رنگ پر از مایعی است که معمولا روی لب و پوست اطراف لب و بینی نمایان می شود. تبخال عارضه ای است ویروسی*. هنگامی که بدن به این ویروس آلوده می شود امکان رهایی از این ویروس را ندارد چرا که این ویروس در سلول های عصبی برای همیشه نهفته و فیر فعال باقی می ماند و هنگام ضعف سیستم دفاعی بدن (مثلا به علت درگیری این سیستم با بیماری های مختلف و یا فشار روانی) در مکان قبلی یا اطراف آن باعث بروز تبخال می شود

عوارض ناشی از تبخال در برخی از افراد فقط به مور مور شدن، سوزش و یا خارش محل تبخال زده خلاصه می شود و در برخی از افراد این عارضه همراه با درد است. دوره تبخال معمولا 7 تا 14 روز می باشد. و مراحل مختلف دارد

تبخال معمولا با کمی تورم روی پوست و حس مور مور و یا خارش شروع می شود. سپس برای مدت دو روز تاول های کوچک در سطح پوست نمایان می شوند که نهایتا این تاول ها به صورت خوشه ای به هم نزدیک تر شده و تاول بزرگتری را ایجاد می کنند. بعد پوسته روی تاولها ترکیده و پوسته زرد رنگی جای آنرا می گیرد که آنهم بهد ار مدتی جای خود را به پوسته کوچکتری می دهد و سرانجام تاول بدون باقی گذاشتن اثری از بین می رود

راه های انتقال تبخال

تبخال در همه مراحل واگیر دارد، مخصوصا در زمانی که پوسته روی تاول باز شود این حالت به اوج می رسد. شخصی که به عارضه تبخال دچار است باید از تماس مستقیم و غیر مستقیم محل تبخال و ترشحات آن با دیگران خوداری کند. شستن دستها اهمیت زیادی دارد، مخصوصا هنگامی که دست با لب و یا بزاق دهان آلوده شده است. شخص مبتلا باید از بوسیدن دیگران، استفاده از حوله و یا وسایل شخصی چون تیغ جلوگیری کند

در برخی از موارد این امکان وجود دارد که با آلوده شدن انگشتان به این ویروس و سپس تماس با دیگر اعضای بدن این بیماری به چشم و آلت تناسلی نیز منتقل شود. اگرچه نوع ویروسی که باعث تبخال در انگشت و تبخال تناسلی می شود، متفاوت است ولی به علت تشابه بین این دو ویروس امکان انتشار این بیماری به این اعضا می باشد

کسانی که دچار بیماری هایی هستند که موجب ضعف سیستم دفاعی بدن می شوند (مثل مبتلایان به سرطان، ایدز یا گیرنده پیوند عضو) در صورت ابتلاع به تبخال باید به پزشک مراجعه کنند

راههای درمان تبخال

ویروس تبخال را نمی توان از بین برد و زمانی که بدن به آن مبتلا شد برای همیشه این ویروس در بدن می ماند. ولی می توان از تعداد دفعاتی که فرد به تبخال دچار می شود کاست و زمان بهبود را تسریع کرد

داروهای ضد ویروسی هم چنانچه در مراحل ابتدایی استفاده شوند به کم کردن دوران تبخال کمک می کنند. از فشار دادن تبخال و ترکاندن آن باید خودداری کرد. گاهی استفاده از یخ و کرمهای مخصوص که در داروخانه ها موجود می باشد برای کم کردن درد و جلوگیری از خشکی پوست اطراف تبخال موثر است

برای کاهش درد و التهاب از قرص مسکن هم می توان استفاده کرد (قبل از استفاده از هرگونه مسکن حتما با پزشک، داروساز یا دیگر اعضای تیم پزشکی صحبت کنید). توجه و دوری از عواملی که باعث بروز تبخال می شوند نیز اهمیت خاصی دارد. مثلا آفتاب شدید در بروز تبخال در برخی از افراد دخیل است، در این صورت استفاده از ضدآفتاب کمک می کند. آرامش، دوری از اضطراب، خواب و تغذیه صحیح نیز مفید است.

__________________________
* Herpes simplex virus: HSV-1

ناتوانی نعوظ مردان

2012-01-13T12:19:00.000-08:00

به آلت تناسلی مرد احلیل می گویند. این عضو که استخوان ندارد ازچند بخش قابل اتساع ساخته شده و شامل کانال های استوانه ای بنام اجسام غاری می باشد که در طول آلت، به موازات هم و مانند لوله های بلندی کشیده شده اند. فاصله بین اجسام غاری را جسم اسفنجی اشغال کرده. اجسام غاری به هنگام تحریک جنسی پر خون شده و موجب سخت شدن و راست شدن آلت می گردند، به این حالت نعوظ می گویند. بعضی از مردان بنا به دلائل مختلف به حالت نعوظ نمی رسند. این عده از افراد باید به پرشک مراجعه نمایند، چرا که بسیاری از علل این بیماری قابل درمان و تصحیح می باشد. گاهی بیماری هایی چون بیماری های عروقی و دیابت باعث ناتوانی نغوظ می شوند

روش های درمان ناتوانی نعوظ

نرسیدن به حالت نعوظ گاهی ریشه روانی دارد که نیاز به درمان های خاص روانکاوی و رفتاری دارد

در برخی دیگر از موارد، مثلا در افراد سیگاری یا افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند، درمان های ساده و تغییر روش های زندگی کافی است

گاهی استفاده از ابزار مکانیکی توصیه می شود. این ابزار شامل حلقه آلت تناسلی که به حفظ نعوظ کمک می کند و دستگاه مکنده می باشند که در اطراف احلیل فشار منفی ایجاد کرده و باعث پر خون شدن احلیل می شود. سپس توسط حلقه لاستیکی بسته می شود تا خون از داخل اجسام غاری خارج نشود

گاهی درمان هورمونی در افرادی که میزان تستوسترن (هورمون مردانه) آنها پایین می باشد استفاده می شود

داروهای تزریقی مانند
papaverine
که شل کننده عضلات هستند (با شل شدن عضلات اجسام غاری خون وارد این اندام ها می شود) و داروهای خوراکی مانند وایاگرا که موجب تسهیل و تسریع جریان خون به احلیل می شوند نیز در برخی موارد توصیه می شوند

گاهی ممکن است که این ناراحتی با جراحی تصحیح گردد. مثلا در صورت انسداد شریان های مربوط به آلت تناسلی جراحی ترمیمی میتواند موثر باشد و گاهی کار گذاشتن پروتز های متسع شونده در داخل اجسام غاری توصیه می شود

***

کلیه این دارو ها و روش ها باید تحت نظر دکتر استفاده شود و از خود درمانی در این موارد باید جلوگیری کرد

آسم — Asthma

2012-01-04T03:07:00.000-08:00

بدن برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن دارد. اکسیژن از طریق هوایی که تنفس می کنیم وارد ریه می شود. اکسیژن هوا در عمق ریه به خون منتقل شده و دی اکسید کربن برعکس از خون به ریه وارد شده و در بازدم از بدن خارج می شود

به اندام لوله ای مانند که حنجره را به ریه ارتباط می دهد نای گفته می شود. نای به دو شاخه راست و چپ تقسیم شده و هر شاخه به یکی از ریه ها وارد می شود. به این شاخه ها نایژه می گویند که خود نیز به اندامهای کوچکتری به نام نایژک نقسیم می شوند. نایژک ها به حفره های هوا بنام آلوئول ختم می شوند که ارتباط خون با اکسیژن و خروج دی اکسید کربن از خون در همین قسمت انجام می شود. نایژه ها جداری ماهیچه ای دارند و لایه دورنی آن قادر به ترشح مواد مخاطی است که به همراه حرکت مژه های باریک داخل غشاء، ترشحات مخاطی به سمت نای رانده شده و با سرفه از ریه خارج می شوند

آسم یکی از بیماری های قابل کنترل ریوی است ولی کنترل آن نیاز به آگاهی و آشنایی بیمار با علل بروز این بیماری و همکاری با پزشک برای استفاده از شیوه های مناسب درمان دارد. بیماری آسم کنترل نشده برای مبتلایان حتی می تواند خطر جانی داشته باشد

بیماران آسمی نسبت به مواد خاصی حساسیت دارند. این حساسیت به تورم و التهاب جدار داخلی نایژه ها و ازدیاد تولید مخاط می انجامد. در این حالت فضای داخل نایژه ها باریک شده. انسداد این مجاری عبور هوا را مختل می سازد. عضلات داخل دیواره راههای هوایی نیز در حمله آسمی منقبض شده و علت دیگر بروز نفس تنگی می شوند

مواد مختلفی محرک حمله آسمی است. شدت واکنش به این مواد در افراد مختلف، متفاوت است. از جمله محرک ها می توان از تماس با حیوانات، جانداران میکروسکپی در گرد و غبار، آلودگی های محیط و برخی از مواد خوراکی نام برد. فشارهای روحی و عصبی، خنده یا گریه شدید، هوای سرد یا بسیار گرم و برخی داروها از قبیل آسپرین نیز از جمله محرک های مهم هستند

بیماری آسم معمولا با تنگی نفس، احساس فشار روی سینه، خلط و سرفه مخصوصا در شب و خس خس سینه همراه است. تشخیص این بیماری از طریق معاینه، تست های تنفسی و عکسبرداری از ریه انجام می شود. یکی از مهمترین آزمایشات تنفسی با استفاده از اسپیرومتری صورت می گیرد که سرعت و حجم بازدم از ریه را مشخص می کند. از آنجا که تنگی راههای هوایی بر سرعت و میزان بازدم اثر می گذارند با استفاده از اسپیرومتری می‏ توان علاوه بر نشخیص بیماری میزان كنترل درمان را نیز سنجید

راههای درمان آسم

بهترین راه درمان آسم پیشگیری است. جلوگیری از بروز حمله آسمی و در صورت بروز نفس تنگی، تنفس را به حالت اولیه برگرداندن هدف اصلی درمان این بیماری است. برای پبشگیری، بیمار باید با محرک هایی که بیماری را تشدید می کنند آشنا باشد. با شناسایی و جلوگیری از تماس با این عوامل تحریک کننده می توان از بروز علائم این بیماری پیشگیری کرد. همچنین مبتلایان به بیماری آسم باید سعی کنند که در معرض عفونت های ویروسی قرار نگیرند استفاده از واکسن آنفلوآنزا برای این افراد و پرهیز از مصرف دخانیات ضروری است

درمان دارویی آسم شامل استفاده از دارو ها برای جلوگیری از التهاب یا کاهش میزان التهاب جدار داخلی نایژه ها و شل کردن عضلات دیواره راههای هوایی می شود. برای اینکار می شود از داروهای موضعی (استنشاقی) که گشاد کننده راه های تنفسی هستند مانند سالبوتامول و یا داروهای ضد التهاب مانند کورتون ها استفاده کرد. برخی از داروها موقع حملۀ آسمی باید مصرف شوند، مثل سالبوتامول. این داروها معمولا به حالت استنشاقی (اسپری) استفاده می شوند و اثر فوری دارند. بیماران باید همواره چنین اسپری ها را در دسترس داشته باشند و چنانچه با استفاده از آنها نفس تنگی ادامه داشت باید به بیمارستان مراجعه کند. برخی از داروها باعث جلوگیری از حمله آسم می شوند و مصرف این داروها در دراز مدت موثر است مانند اسپری کورتون و تثبیت کننده های عشاء سلول ها

ورزش البته با نظارت پزشک معالج می تواند کمک کند. نیاز به توجه است که ورزش خود می تواند موجب بروز حمله آسمی شود. از اینرو شروع هر گونه برنامۀ ورزشی باید تحت نظر پزشک معالج باشد

برای درمان بیماری آسم استفاده صحیح از داروهای استنشاقی الزامی است. چرا که این داروها باید وارد ریه شوند تا عمل کنند. داروهایی که در قسمت عقب حنجره و روی زبان می مانند و یا احیانا در زمان مصرف از دهان خارج می شوند در واقع دارو های به هدر رفته هستند. محاصره کامل قسمت دهنی اسپری با لب و فشار کپسول اسپری برای آزاد ساختن دارو هماهنگ با دم عمیق طریقه صحیح استفاده از این دارو ها و راهنمایی آنها به ریه است که البته نیاز به آموزش و تمرین دارد

چنانچه بیمار قادر به استفاده صحیح از اسپری نیست می توان از انواع دیگر اسپری و یا از اتاقكهای مخصوص دهنی استفاده کرد. این اتاقک بروی اسپری سوار می شود و دارو را در خود ذخیره می‏ سازد تا بیمار بتواند در چند دم دارو را به ریه ها منتقل کرده و از هدر رفتن دارو جلوگیری كند. توصیه می شود که بیماران چند دقیقه پس از استفاده از کورتون های استنشاقی دهن را با آب شستشو دهند تا چنانچه کورتون در قسمت داخل دهان مانده شسته شود و موجب بروز ناراحتی های جانبی در دهان نشود

به مواد سازنده رنگ مو توجه کنید

2011-12-06T04:24:00.000-08:00

Paraphenylenediamine (PPD) can be found in most hair colour products. The standard rule is that if a hair care product contains PPD, there must be a warning informing users that using the product on eyebrows or eyelashes can result in blindness, and that a patch test is essential. Recent reports published in America noted that PPD-related reactions to hair dye were especially common in those who had been exposed to PPD after getting a henna tattoo –henna often contains PPD.

http://uk.lifestyle.yahoo.com/is-hair-dye-really-hazardous-to-your-health-.html

برای جلوگیری از حساسیت های پوستی هنگام استفاده از رنگ مو به مواد سازنده آن توجه کنید. ماده شیمیایی Paraphenylenediamine (PPD)

یکی از معمول ترین مواد حساسیت زا است که در اکثر رنگ موها استفاده می شود. اگر رنگ موئی را استفاده می کنید که این ماده در آن بکار رفته از استفاده این رنگ مو روی ابرو و مژه جدا خودداری کنید چون حتی ممکن است سبب از بین رفتن بینایی گردد. پرهیز از استفاده رنگ موهای شامل

PPD

و آزملیش حساسیت پوستی 24 ساعت قبل از استفاده از هر نوع رنگ مو توصیه میشود

ضمنا بسیاری ازترکیباتی که برای نقاشی های روی پوست با حنا از آن استفاده میشوند نیز شامل این ماده هستند. از استفاده همزمان این دو ترکیب بپرهیزید

پوکی استخوان — Osteoporosis

2011-11-17T02:55:00.000-08:00

پوکی استخوان یکی از عوارض معمول استخوان ها ست که باعث شکننده شدن آنها (گاهی حتی بر اثر کوچکترین فشار) مخصوصا در نواحی ستون مهره ها، لگن خاصره، بازو و مچ می شود

استخوان ها بافتی زنده و فعال هستند که بطور طبیعی دائما در حال ترمیم و نوسازی اند. بطوریکه قسمتهای قدیمی استخوان بتدریج برداشته می شود و جای آنرا استخوان نو پر می کند. در دوران کودکی استخوان از قد رشد می کند. در سنین حدود بیست سالگی رشد طولی استخوان قطع می شود. با این حال استخوان ها همچنان به حجیم و متراکم شدن ادامه می دهند. در این دوران نسبت تولید استخوان جدید ببیشتر از سرعت ازبین رفتن بافت قدیمی استخوان است. بطوریکه در حدود بیست و پنج تا سی سالگی استخوانها به حداکثر تراکم خود می رسند. بعد از این دوران بافت استخوان قدیمی با سرعت بیشتری از سرعت ترمیم آن از بین میرود و همین امر تراکم استخوانها را کم می کند

پوکی استخوان در حالی صورت می گیرد که یا تا قبل از سی سالگی تراکم استخوانها به حد نصاب خود نرسیده باشند و یا از بین رفتن استخوانها بعد از سی سالگی با سرعتی بیشتر از معمول صورت گیرد. پوکی استخوان معمولا در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. مخصوصا در سنین یائسگی زنان به علت کم شدن میزان هورمون استروژن با سرعت بیشتری تراکم استخوان ها یشان را از دست می دهند

اکثرا افراد مبتلا به پوکی استخوان بر این امر آگاه نیستند و تا زمانیکه بر اثر سانحه ای نه چندان جدی و یا کوچکترین فشار به شکستگی استخوان مبتلا می شوند. برای تشخیص این بیماری از اسکنی بنام DEXA* استفاده می شود. تشخیص جالت پیشرفته این بیماری توسط رادیولوژی ممکن است ولی معمولا در مراحل ابتدایی "اکس ری" معمولی قادر به تشخیص پوکی استخوان نیست

عواملی چون کمبود کلسیم و ویتامین "د" به تشکیل استخوان جدید صدمه می زند.رژیم غذایی نا مناسب، مصرف سیگار و استفاده بیش ار حد الکل، عدم تحرک فیزیکی، استفاده از داروهایی چون کورتون و ضد اسید معده به مدت طولانی و غوامل ژنتیکی برخی از علل ابتلا به پوکی استخوان هستند

روش های درمان پوکی استخوان

تغذیه مناسب با رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین "د" (مثل شیر، پنیر و پرتقال) در بهبود این عارضه موثر است. گاهی در کنار تغذیه صحیح بیمار نیاز به استفاده از مکمل های کلسیم و ویتامین د را نیز دارد

دارویهای نیز برای درمان پوکی استخوان وجود دارند که مصرف آنها بستگی به تصمیم پزشک معالج دارد. از میان این داروها می توان از داروهایی چون داروهای گروه بیو فسفونیت، که سرعت از بین رفتن استخوان ها را کم می کنند، نام برد. از عوارض معمول این داروها دلدرد و ناراحتی شدید معده هست. بهتر است که این دارو قبل از صرف غذا، روی معده خالی با لیوانی پر از آب مصرف شود. تا یک ساعت بعد از خوردن چنین داروهای بیمار باید از دراز کشیدن یا خم شدن خودداری کنند

داروهای گروه بیو فسفونیت عوارض جانبی دیگری نیز دارند. از میان آنها قرمزی چشم و درد استخوان را باید سریعا به پزشک معالج خبر داد. قبل از شروع مصرف این داروها بهتر است که فک و آرواره بیمار نیز چک شود

داروهایی که با افزایش نفوذ کلسیم در استخوانها سرعت ساخت و ترمیم استخوان را اضافه می کنند نیز گاهی برای معالجه پوکی استخوان تجویز می شود. علاوه بر اینها داروهای دیگری نیز هستند که پرشک ممکن است استفاده از آنها را برای بیمارش صلاح بداند. مصرف داروهای تحویز شده را باید تا زمانی که دکتر توصیه کند ادامه داد چون فرایند ترمیم استخوان ها نیاز به زمان دارد

روش های پیشگیری از پوکی استخوان

- استفاده از تغذیه صحیح. رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین "د" مانند لبنیات و ماهی _ بخصوص ساردین که با استخوان های ریزش خورده می شود

- فعالیت فیزیکی _ بطورکلی فعالیت بدنی به تقویت ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند و روی قدرت تعادل هم اثر دارد و از این جهت احتمال افتادن براثر عدم تعادل و شکستکی استخوان ناشی از آن را کم می کند. برای تقویت استخوان ها فعالیت هایی که در آنها وزن بدن روی پاها تحمل می شود، مثل پیاده روی و دو موثرتر از فعالیت هایی چون شنا هستند. اگرچه شروع برنامه ورزشی باید تحت نظر پزشک باشد چراکه فشار ناگهانی روی استخوانهای که ضعیف هستند خطرناک است و توصیه نمی شود

دوری از کشیدن سیگار و نوشیدن بیش از معمول الکل

قابل توجه

افرادی که دچار پوکی استخوان هستند باید از بلند کردن سنگینی خودداری کنند، همچنین باید به عوامل ریسکی که منجر به سر خوردن و افتادن می شود آشنا باشند (مثلا توجه به میزان روشنایی اطراف) و احتمال بروز چنین حوادثی را به حداقل برسانند

—————————————————-

*DEXA scan (Dual Energy X-ray Absorptiometry

Calculating your Body Mass Index

2011-11-17T02:22:00.000-08:00

To calculate Body Mass Index

BMI = your weight in kiligram ÷ (your height in metres) x (your height in metres)

For most people a healthy BMI is between 20–25

وزن بدن به کیلوگرم تقسیم بر( قد به متر، به توان دو) شاخص توده بدن را حساب می کند

برای بیشتر افراد عددی بین 20 تا 25 مطلوب است

Related to sleep

2011-10-31T12:48:00.000-07:00

Most people need 6 to 8 hours sleep in 24 hours. Based on a study in Sleep Research Centre at the Loughborough University it was suggested that on average, women need slightly more sleep than men.

Lack of sleep can affect: judgement, concentration, blood pressure, blood clotting ability, immune system and the ability to use insulin effectively. Appetite control hormones (ghrelin and leptin responsible for feeling hunger and fullness, respectively) are also affected by sleep restriction.

Sleep pattern changes with age; the ability to fall into deep sleep is reduced with age.

short naps can make you feel fresh

2011-10-27T08:42:00.000-07:00

A short nap (around 20min) iN daytime can increases the brain learning ability. Usually in lonrer sleeps(more than 30min) deep sleep might occur.

سنگ کلیه

2011-10-21T12:18:00.000-07:00

نقش اصلی کلیه جداسازی مواد سمی از خون و تولید ادرار برای خروج سموم از بدن می باشد. افزایش غلظت موادی چون کلسیم، اوریک و سیستئین در کلیه باعث تشکیل کریستالهایی میشود که می توانند به هم چسبیده و توده ای جامد و سفت را تشکیل دهند. به این توده های رسوب کرده در کلیه، سنگ کلیه می گویند. سنگ کلیه اندازه و شکل خاصی ندارد. گاهی به اندازه دانه شنی است و گاهی ممکن است تمام حجم داخل کلیه را اشغال کند (این نوع معمولا دراثر عفونت ایجاد میشود). یکی از معمولترین نوع سنگ کلیه اگزالات کلسیم است.

سنگ کلیه گاهی هیچگونه علامتی ندارد ولی عموما درد شدید یکی از مشخص ترین علائم این بیماری است. درد معمولا یا مستقیما به علت حرکت سنگ در میزنای (لوله ای که ادرار را از کلیه به مثانه میبرد) ایجاد میشود و یا در اثر انسداد میزنای و کاهش جریان عبور ادرار که با برگشت ادرار به کلیه و اتصاع آن همراه است (در این صورت عدم درمان ممکن است با صدمه جبران ناپذیری به کلیه ختم شود). علائم دیگر سنگ کلیه عبارتند از عفونت (ممکن است با تب نیز همراه باشد)، سوزش شدید به هنگام تخلیه مثانه، حالت تهوع، استفراغ و خون ادراری.

برای تشخیص سنگ کلیه ازروش هایی چون: سونوگرافی، رادیولوژی مخصوص کلیه و مثانه و تزریق ماده ای رنگی به رگ و اندازه گیری زمان لازم برای عبور این ماده از کلیه استفاده میشود. ازمایش خون و ادرار هم به تشخیص کمک میکند چرا که از اینراه تشخیص عفونت، وجود خون در ادرار و اندازه گیری غلظت موادی که می توانند هسته مرکزی سنگ کلیه را تشکیل دهند ممکن میگردد.

درمان این عارضه بستگی به اندازه، محل قرار گرفتن سنگ و علائم بیماری دارد. درمرحله ساده ممکن است سنگ خود بخود دفع شود در این حالت برای کنترل درد دارو داده میشود و از بیمار خواسته میشود که برای کمک به دفع سنگ آب بیشتری مصرف کند (معمولا مصرف روزانه بین هشت تا دوازده لیوان آب توصیه میشود). گاهی هم با کمک دارو غلطت مواد ادرار را تغییر میدهند تا به حل سنگ و دفع آن کمک شود. البته این روش درمان طولانی است و چنانچه این عارضه با درد شدید همراه است، روش مناسبی نیست. گاهی با امواج متناوب شوک، اشعه لیزر و یا بطور مکانیکی سنگ را خرد و از بدن خارج میکنند. قبلا با عمل جراحی باز کلیه هم سنگ را خارج می کردند ولی اخیرا به ندرت از این روش استفاده میشود.

سنگ دفع شده آزمایش شده وساختارهسته اصلی آن مشخص میشود. قبلا توصیه میشد که بیمار برای جلوگیری از ابتلای مجدد به سنگ کلیه موادی را از لیست تغذیه خود حذف کند مثلا بیمارانی که سنگ کلسیم داشتند مصرف لبنیات بخصوص شیر و پنیر را باید کتنرل می کردند. البته رعایت اعتدال مثلا در مصرف گوشت همچنین کنترل میزان نمک امروزه هم توصیه میشود. به همراه آن ورزش و تحرک برای کمک به دفع سنگ کلیه و جلوگیری از ابتلای مجدد ضروری است.

آب مروارید

2011-09-19T00:48:00.000-07:00

به کدر شدن عدسی چشم، که موجب کاهش میزان عبور نور و اختلال در بینایی می شود، آب مروارید می گویند. عمده ترین دلیل بروز آب مروارید، کهولت سن می باشد (معمولا در سنین 65 سال به بالا این بیماری شروع میشود) ولی عوامل دیگری چون بیماری قند، سابقه این بیماری در افراد خانواده، بیماری های موروثی و غیره نیز بر احتمال ابتلاء به این بیماری موثرند

در ابتدای شروع این بیماری، علائم آب مروارید چندان محسوس نیستند ولی رفته رفته با کدر شدن بیشتر عدسی قدرت دید به نحو محسوسی کاهش میابد. گاهی عوارضی چون دیدن هاله ای دور اجسام منور و ضعف بینایی در شب علت مراجعه بیمار به چشم پزشک هستند.

درمان آب مروارید

در مراحل ابتدایی استفاده از عینک موقتا به دید کمک می کند ولی با پیشروی بیماری ممکن است که نیاز به جراحی باشد. عمل آب مروارید یکی از جراحی های موفق و نسبتا ساده و با درصد موفقیت بالا می باشد. معمولا جراحی چشم برای درمان آب مروارید تحت بی حسی موضعی و در مدت نسبتا کوتاهی (کمتر از یک ساعت) به صورت سرپایی انجام می شود و بیمار نیاز به بستری شدن در بیمارستان را ندارند.

نحوه عمل به این صورت است که ابتدا شکافی در سطح قرنیه داده می شود و عدسی چشم از همان شکاف با استفاده از مکنده های کوچک بیرون کشیده می شود. عدسی یا بصورت کامل و یا پس از خردکردن آن به قطعات کوچک تر برداشته میشود. پس از برداشتن عدسی، لنزی مصنوعی را جایگزین عدسی می کنند. سپس شکاف سطح قرنیه چشم را بخیه می زنند.

چنانچه هر دو چشم دچار این عارضه باشند، آنها را همزمان عمل نمی کند. معمولا بعد از جراحی برای مدت کوتاهی چشم عمل شده پانسمان می شود و بیمار از قطره های چشمی استفاده می کند. مراقبت های بعد از عمل شامل خوداری از بلند کردن اجسام سنگین و عدم استفاده از شوینده های مو و صورت برای چند روز پس از جراحی ضروری است. بهبودی کامل تقریبا شش هفته طول می کشد و گاهی ممکن است که پس از عمل نیاز به استفاده از عینک نیز باشد. احتمال عفونت، التهاب و خونریزی چشم بعد از عمل وجود دارد. از این رو در صورت درد، بروز تورم و قرمزی چشم باید به پزشک مراجعه کرد

چند نکته در مورد چای سبز

2011-09-12T00:53:00.000-07:00

چای سبز دارای خاصیت ضد سرطانی می باشد و دلیل اصلی برتری آن بر چای معمول تر یا چای سیاه از این جهت است که تف داده نشده و خواص آن از بین نرفته. معمولا چای سبز فقط با بخار حرارت داده میشود و در نتیجه رنگ، ویتامین و مواد معدنی آن بهتر حفظ می شود. برای بهره جوئی از این خواص لازم است که چای برای مدت پنج تا ده دقیقه دم بکشد. مرغوبترین (از نظر بالاتر بودن خاصیت ضد سرطانی) نوع چای سبز گونه ژاپنی آن است، اگرچه که چای چینی بزرگترین بخش بازار چای سبز را بخود اختصاص داده

Types of fats

2011-09-11T16:40:00.000-07:00

Fats are either transfats (cases damage to the cell, e.g. margarines) or naturally occurring fats.
Naturally occurring fats are divided into: saturated (e.g. animal fat, butter) and unsaturated.
Unsaturated fats are divided into: polyunsaturated or mono saturated (e.g. olive or almond oil)
Polyunsaturated are divided into omega 6 (e.g. corn or sunflower oil) and omega3 (like sardine oil or soya).

آنژین صدری

2011-08-19T09:31:00.000-07:00

به فشار یا درد شدید زودگذر در قفسه سینه که در اثر نارسایی اکسژن به ماهیچه قلب ایجاد میشود آنژین صدری می گویند. معمولا این حالت با افزایش فعالیت بدنی و یا استرس شروع میشود ولی گاهی بیمار در حالت استراحت هم ممکن است به این درد دچار شود. گاهی احساس درد از قفسه سینه هم فراتر میرود و ممکن است به بازو (خصوصا سمت چپ)، گردن، فک و پشت هم سرایت کند. در برخی از موارد بیمار ممکن است دچار حالت تهوع هم بشود. علامت دیگر آنژین صدری می تواند خستگی شدید و تنگی نفس باشد.

قلب در حین اینکه خون را به تمام بدن میفرستد خود نیز باید از طریق عروق کرونر (منشعب شده از رگ آئورت) با اکسژن و مواد قندی تغذیه شود. چنانچه چربی در جداره عروق کرونر رسوب کند قطر این رگ ها باریک میشود و مقدار اکسیژن که به ماهیچه قلب میرسد کاهش میابد. آنژین صدری یکی از علامت های گرفتگی عروق کرونر می باشد. نارسایی دریچه های قلب، کم خونی و ناراحتی های قلبی دیگر نیز ممکن است باعث بروز آنژین صدری شوند. در صورت عدم درمان انژین صدری، این حالت ممکن است به حمله قلبی منجر شود.

روش های درمان

درمان آنژین صدری شامل کنترل درد و درمان گرفتگی عروق کرونر می باشد.برای کنترل درد داروهایی تجویز میشود که یا مثل نیتروگلیسرین در افزایش جریان خون و اتساع رگ ها موثرند و یا مثل ضد گیرنده بتا نیاز ماهیچه قلب به اکسژن را با کم کردن ضربان قلب کاهش میدهند. گاهی نیز بیمار نیاز به جراحی دارد و از طریق آنژیوپلاستی و یا جراحی یا گرفتگی عروق رفع میشود و یا با پیوند قسمتی از رگ پا به عروق کرونر تقطه مسدود شده را دور میزنند.

برای جلوگیری از بروز آنژین صدری و همچنین جلوگیری از وخیم تر شدن این عارضه باید از تغذیه صحیح استفاده کرد. قطع مصرف سیگار (در صورتیکه بیمار سیگار می کشد) کاهش وزن (در صورت اضافه وزن داشتن)، کنترل بیماری هایی چون قند، فشار خون و کلسترول بالا، استراحت و دوری از فشارهای روحی و عصبی الزامی است. ورزش نیز مفید است ولی از آنجا که در اکثر موارد آنژین صدری با افزایش فعالیت بدنی آغاز میشود، شروع ورزش باید تحت نظر پزشک مشاور باشد.

در صورت بروز علائم آنژین صدری که پس از استراحت و استفاده از داروهای کاهش درد چون نیتروگلیسرین رفع نشود، بیمار باید بلافاصه به بیمارستان منتقل شود.چرا که این حالت ممکن است که نتیجه حمله قلبی باشد.

تركيب هويج ، چغندر و سيب

2011-08-15T11:08:00.000-07:00

این نوشته من نیست؛ از طریق ایمیل دریافت کردم

دوست دارید امتحان کنید

+++++

اين نوشيدني در زمانهاي قديم براي مدت هاي طولاني رايج بوده است .آقاي سيتو به اين نوشيدني كاملا ايمان دارد ، او مي خواهد كه اين مطلب به اطلاع تمام كساني كه مبتلا به سرطان هستند برسد.

اين نوشيدني ميتواند از بدن در مقابل رشد سلول هاي ناسالم محافظت نمايد. آقاي سيتو قبلا مبتلا به سرطان ريه بوده است و يك متخصص طب گياهي از وي ميخواهد تا از اين نوشيدني براي درمان استفاده نمايد و وي براي مدت سه ماه، بصورت پيوسته از اين نوشيدني استفاده مينمايد و اكنون سلامتي خود را بدست آورده و ميتواند بسبب استفاده از اين درمان، از زندگي خود لذت ببرد و امتحان آن براي شما نيزهيچ ضرري نخواهد داشت . اين نوشيدني معجزه گر بسادگي تهيه ميگردد.

مواد لازم (چغند رقند ، هويج و سيب از هر كدام يكعدد )

موارد فوق را با پوست قطعه قطعه كرده و سپس با هم در آبميوه گيري قرار داده و پس ازآ بگيري بلا فاصله بنوشيد .

اين نوشيدني در مان سلول امراض زير موثر خواهد :

1-جلوگيري از رشد و تكثير هاي سرطاني

2-پيشگيري از بيماريهاي كبد ، كليه ، لوزالمعده و همچنين درمان زخم معده

3-تقويت ششها ، جلوگيري از حمله قلبي و فشار خون بالا

4- تقويت سيستم ايمني بدن

5- مفيد براي بينايي و همچنين رفع خستگي ، خشکي و قرمزي چشم

6- براي رفع خستگي ناشي از فعاليت هاي فيزيكي، و همچنين درد هاي عضلاني

7- رفع مسموميت ، كمك به حركات روده و رفع يبوست، كه در نتيجه سلامت پوست و شاداب شدن آن را نيز بهمراه خواهد داشت

8- بهبودی مشكل بوي بد دهان ناشي از سوء هاضمه

9-كاهش دردهاي دوران قاعدگي

اين معجون، فاقد هرگونه اثر سوئي بوده ، كاملا مغذي ميباشد و براحتي جذب بدن ميگردد. ضمنا براي كاهش وزن نيز مفيد است بعد از دو هفته مصرف پیوسته، شما متوجه اثر آن بر روي سيستم ايمني بدنتان خواهيد شد. ضمنا تاكيد ميگردد تا ثير مفيد آن، مشروط به مصرف بلافاصله پس ازآبگيري ميباشد.

بهترين زمان مصرف :

آنرا بصورت ناشتا اول صبح، و يك ساعت قبل از صبحانه ميل نماييد و براي اثر مطلوبتر، توصيه ميشود دو بار در روز، يك بار صبح و يكبار قبل از ساعت 5 يعد از ظهر، ميل نماييد . هرگز از انجام آن پشيمان نخواهيد شد. همچنين انجام آن هزينه ی زيادي نیز نخواهد داشت.

بیماری دیابت - قند خون

2011-06-25T01:15:00.000-07:00

بدن برای تامین انرژی نیاز به غذا دارد. غذا در طی پروسه سوخت و ساز به گلوکز (قند) تبدیل میشود و سپس توسط جریان خون به سلول های مختلف هدایت میشود.

سلول های بدن برای دریافت گلوکر از خون نیاز به هورمونی بنام انسولین دارند که در پنکراس در لوزالمعده تولید میشود. چنانچه تولید انسولین در بدن کاهش یابد گلوکر که باید توسط سلول ها از خون جذب شود در خون باقی میماند و میزان قند خون بالاتر از معمول ( 60 تا 99 میلی گرم در دسی لیتر در حالت ناشتا) میرود. به این حالت بیماری دیابت از نوع یک می گویند.

نوع دیگر و معمولتر از دیابت بنام دیابت نوع دو (یا دیابت غیر وابسته به انسولین) نیز وجود دارد که در این بیماری انسولین معمولا بحد کافی در بدن تولید میشود ولی تعداد گیرنده های سلولی کمتر هستند و سلول ها قادر به استفاده بهینه از انسولین نمی باشند، به عبارتی سلول ها به انسولین مقاوم میشوند و در نتیجه جدب گلوکر از خون کاهش یافته و میزان قند خود بالا میرود.

همیشه بیماری دیابت با علائم خاصی همراه نیست ولی گاهی علائمی از قبیل: تشنگی، پر ادراری، گرسنگی، کاهش ورن، خستگی، بی حسی یا سوزش دست و پا، عدم التیام زخم و خراش های پوستی و مشکلات بینایی در بیماران دیابتی مشاهده میشود.

پیچیدگی های ناشی از بیماری دیابت

با بالا رفتن قند خون، رگ های خونی و اعصاب بخصوص اعصابی که به پا میرسند صدمه میبینند و به همین دلیل مراقبت از پاها ضروری است. استفاده از کفش مناسب، رعایت بهداشت ومعاینه مرتب پاها برای آگاهی از وجود زخم، بریدگی، عفونت و تورم ضروری است. درد و ناراحتی هایی که در ناحیه سینه و بازو و دردهایی که شبیه سو هاضمه هستند هم میتوانند در نتیجه صدمه به اعصاب و رگ های قلب و علامت بروز سکته قلبی باشند و در صورت بروز چنین نارحتی هایی مراجعه به پزشک ضروری است. آسیب به رگ هایی که به مرکز بینایی چشم و کلیه ها وارد میشوند ممکن است به ترتیب به کوری و یا نارسائی کلیوی ختم شود. ناتوانی های جنسی نیز از دیگر عوارض ناشی از دیابت می باشد.

درمان

هنوز درمانی برای این بیماری پیدا نشده و هدف از مداوای بیماران دیابتی کنترل قند خون و جلوگیری از ضررهای ناشی از پیچیدگی های وابسته به بالا بودن قند خون است

در نوع یک دیابت استفتده از انسولین ضروری است

در نوع دو دیابت گاهی رعایت رژيم خاص غذایی، ورزش و کاهش اضافه وزن کافی است، البته گاهی نیاز مصرف به دارو های تجویز شده از طرف پزشک دارد.

قابل توجه

نوعی دیگری نیز از دیابت وجود دارد که گاهی در دوران بارداری رخ میدهد که تحت مراقبت پزشک و با اتمام این دوره معمولا بدون عارضۀ خاصی از بین میرود

کوررنگی _ colour blindness

2011-04-15T02:52:00.000-07:00

به اختلال در توانایی تشخیص رنگ کوررنگی می گویند. کور رنگی مطلق یا مونوکروماسی (که فرد قادر به تشخیص هیچ رنگی نمی باشد) بسیار نادر است و معمولا وقتی صحبت از کوررنگی به میان می آید عدم تشخیص بین رنگ های قرمز و سبز یا آبی و زرد مورد نظر است. درجه و شدت کوررنگی در افراد مختلف متفاوت است. گاهی فقط از فواصل دور شفافیت رنگ کم می شود و گاهی شخص قادر به نشخیص بین رنگ ها نیست. مثلا قرمز را به صورت طیفی از خاکستری و یا زرد می بیند

کوررنگی معمولا یک بیماری ارثی است و از طریق ژن مغلوب در کروموزوم
X
به فرزند منتقل میشود.* به همین دلیل اختلال کوررنگی معمولا در مردان بیشتر از زنان دیده میشود. در شبکیه چشم سه نوع سلول مخروطی برای تشخیص سه رنگ اصلی قرمز، سبز و آبی وجود دارد. بقیه رنگها هم با تحریک ترکیبی از این سه نوع سلول مخروطی تشخیص داده می شوند. هر رنگ طول موج خاص خودش را دارد و در کسانی که دچار کوررنگی هستند سلولهایی که باید به یک طول موج حساس باشند یا فاقد رنگ دانه های فعال تشخیص آن رنگ هستند و یا نسبت به طول موج های مجاور هم حساسیت نشان می دهند

اگر کوررنگی از بدو تولد و از طریق ژن های معیوب ایجاد شده باشد قابل درمان نیست. هر چند که در برخی موارد از لنزهای مخصوص چشمی کمک گرفته میشود. کوررنگی گاهی ممکن است بر اثر بیماری های چشمی، مغزی یا به دلیل مصرف زیاد الکل و سیگار به صورت اکتسابی در افراد ایجاد شود، تحقیقات نشان داده که در برخی از اینگونه موارد با قطع و کم کردن مصرف مواد الکلی و سیگار امکان اصلاح کوررنگی وجود دارد. معمولا کوررنگی مشکل خاصی برای فرد مبتلا ایجاد نمی کند مگر در مواردی که تشخیص صحیح کدهای رنگی ضروری است. در موارد معمول استفاده از کدهای رنگی مثلا در چراغهای راهنمایی، فرد با آموزش صحیح به گونه ای غیر از رنگ (مثلا ترتیب قرار گرفتن چراغها) کدها را از هم تمیز میدهد

برای تشخیص کوررنگی معمولا از آزمایشات خاصی استفاده می شود. مثلا در تست "ایشیهارا" از صفحه ای با نقاط رنگی استفاده می شود که مابین آنها اعداد یا حروفی با رنگی خاص نوشته شده که اشخاص مبتلا به کوررنگی قادر به نشخیص آنها نیستند

_______

زنان دارای دو کروموزوم *

هستند و برای بروز بیماری هر دو کروموروم باید ناقل بیماری باشند، ولی مردان یک کروموزوم

دارند و چنانچه آن کروموزوم معیوب باشد، بیماری در آنها رخ میدهد

قسمت‌هاي سوخته انواع گوشت‌ها، سیب زمینی و نان ها برای سلامتی مضر است

2011-04-12T00:07:00.000-07:00

مطلب زیر نوشته من نیست و از طریق ایمیل برایم ارسال شده

خلاصه گفتگویی است از هفته نامه سلامت با دکتر محمد جعفر فره وش، فوق تخصص گوارش

++++++++++++++

^{مصرف مواد غذايي‌ كه به دنبال حرارت ديدن زياد، بافت و كيفيت خود را از دست داده‌اند و در نهايت سوخته‌اند، مي‌تواند سلامت انسان را تهديد كند. بنابراين به تمام افراد و خصوصا كساني كه ناراحتي‌هاي گوارشي و زمينه‌هاي ژنتيكي و محيطي ابتلا به سرطان را دارند، توصيه مي‌كنم كه}

غذاها را با حداقل حرارت‌ديدگي و به روش آب‌پز و بخارپز آماده كرده و ميل کنند

^{قهوه‌اي يا سياه شدن انواع گوشت‌ در اثر حرارت بالا، سبب تشكيل مواد هيدروكربن‌هاي حلقوي آروماتيك (PAHs) در آنها مي‌شود. اين مواد با ورود به بدن مي‌توانند قسمت‌هاي مختلف را مستعد ابتلا به سرطان‌ هایی از قبیل سرطان مری و معده و پروستات کنند}

^{حرارت دادن زياد به سيب‌زميني و نان‌ها -كه حاوي نشاسته هستند- سبب افزايش غلظت مواد سمي آكريلاميدي تا 5 برابر مي‌شود. سرطان‌زايي آكريلاميد‌ها با آزمايش‌هايي بر حيوا‌ن‌ها اثبات شده است. اين مواد به خصوص در سيب‌زميني‌هايي كه با كودهاي ازته كشت داده مي‌شوند به وجود مي‌آيند. متاسفانه امروزه هنوز در برخي نقاط ايران از اين نوع كودها استفاده مي‌شود. بنابراين توصيه مي‌كنم انواع غلات و مواد نشاسته‌اي را با حرارت‌هاي مستقيم و شديد آماده مصرف نكنيد البته ذرت و برنج در اثر حرارت دیدن سرطان زا نمی شوند}

خوردن آلوي سياه و ترميم پوکی استخوان

2011-03-02T01:52:00.000-08:00

.نکته زیر خلاصه ای است از ایمیلی که دوستی فرستاده

صحت و سقمش را نمی دانم ولی در رعایت نکات زیر ضرری هم نمی بینم

++++++

نقل قول از بهرام ارجمندي

استاد دانشگاه فلوريدا

ورزش‌ روزانه، نكشيدن سيگار، تغذيه مناسب و نخوردن مشروبات الكلي مي‌تواند از بروز بيماري پوكي استخوان پيشگیری کند

همچنین خوردن آلوي سياه استخوانهاي تخريب شده را ترميم مي‌كند و كيفيت استخوان‌هايي كه بر اثر خوردن اين آلو ترميم مي‌شوند، بهتر از استخوان‌هايي است كه با بهترين داروها ترميم مي‌شود

Contraceptive & non enzyme inducing antibiotics

2011-02-10T01:19:00.000-08:00

According to the Royal College of Obstetricians and Gynaecologists "women on non enzyme inducing antibiotics are no longer required to take additional precautions during or after the course." This is, of course, in the absence of vomiting or diarrhoea due to the antibiotic or underlying illness.

Green tea

2011-02-06T12:32:00.000-08:00

This is not my work; I've received a copy of it in an email and don't know who the writer is. I'm not sure about all the claims made here, but I wanted to have a copy here for referring to it later.
Made this post public as I thought some of the points are interesting. Judge it for yourself.

_______________________
Green tea has increasingly become a very popular drink worldwide because of its immensely powerful health benefits.
Green Tea and Cancer
Green tea helps reduce the risk of cancer. The antioxidant in green tea is 100 times more effective than vitamin C and 25 times better than vitamin E. This helps your body at protecting cells from damage believed to be linked to cancer.

Green Tea and Heart Disease
Green tea helps prevent heart disease and stroke by lowering the level of cholesterol. Even after the heart attack, it prevents cell deaths and speeds up the recovery of heart cells.

Green Tea and Anti-Aging
Green tea contains antioxidant known as polyphenols which fight against free radicals. What this means it helps you fight against aging and promotes longevity.

Green Tea and Weight Loss
Green tea helps with your body weight loss. Green tea burns fat and boosts your metabolism rate naturally. It can help you burn up to 70 calories in just one day. That translates to 7 pounds in one year.

Green Tea and Skin
Antioxidant in green tea protects the skin from the harmful effects of free radicals, which cause wrinkling and skin aging. Green tea also helps fight against skin cancer.

Green Tea and Arthritis
Green tea can help prevent and reduce the risk of rheumatoid arthritis. Green tea has benefit for your health as it protects the cartilage by blocking the enzyme that destroys cartilage.

Green Tea and Bones
The very key to this is high fluoride content found in green tea. It helps keep your bones strong. If you drink green tea every day, this will help you preserve your bone density.

Green Tea and Cholesterol
Green tea can help lower cholesterol level. It also improves the ratio of good cholesterol to bad cholesterol, by reducing bad cholesterol level.

Green Tea and Obesity
Green tea prevents obesity by stopping the movement of glucose in fat cells. If you are on a healthy diet, exercise regularly and drink green tea, it is unlikely you'll be obese.

Green Tea and Diabetes
Green tea improves lipid and glucose metabolisms, prevents sharp increases in blood sugar level, and balances your metabolism rate.

Green Tea and Alzheimer's
Green tea helps boost your memory. And although there's no cure for Alzheimer's, it helps slow the process of reduced acetylcholine in the brain, which leads to Alzheimer's.

Green Tea and Parkinson's
Antioxidants in green tea helps prevent against cell damage in the brain, which could cause Parkinson's. People drinking green tea also are less likely to progress with Parkinson's.

Green Tea and Liver Disease
Green tea helps prevent transplant failure in people with liver failure. Researches showed that green tea destroys harmful free radicals in fatty livers.

Green Tea and High Blood Pressure
Green tea helps prevent high blood pressure. Drinking green tea helps keep your blood pressure down by repressing angiotensin, which leads to high blood pressure.

Green Tea and Food Poisoning
Catechin found in green tea can kill bacteria which causes food poisoning and kills the toxins produced by those bacteria.

Green Tea and Blood Sugar
Blood sugar tends to increase with age, but polyphenols and polysaccharides in green tea help lower your blood sugar level.

Green Tea and Immunity
Polyphenols and flavenoids found in green tea help boost your immune system, making your health stronger in fighting against infections.

Green Tea and Cold and Flu
Green tea prevents you from getting a cold or flu. Vitamin C in green tea helps you treat the flu and the common cold.

Green Tea and Asthma
Theophylline in green tea relaxes the muscles which support the bronchial tubes, reducing the severity of asthma.

Green Tea and Ear Infection
Green tea helps with ear infection problem. For natural ear cleaning, soak a cotton ball in green tea and clean the infected ear.

Green Tea and Herpes
Green tea increases the effectiveness of topical interferon treatment of herpes. First green tea compress is applied, and then let the skin dry before the interferon treatment.

Green Tea and Tooth Decay
Green tea destroys bacteria and viruses that cause many dental diseases. It also slows the growth of bacteria which leads to bad breath.

Green Tea and Stress
L-theanine, which is a kind of amino acids in green tea, can help relieve stress and anxiety.

Green Tea and Allergies
EGCG found in green tea relieves allergies. So, if you have allergies, you should really consider drinking green tea.

Green Tea and HIV
Scientists in Japan have found that EGCG (Epigallocatechin Gallate) in green tea can stop HIV from binding to healthy immune cells. What this means is that green tea can help stop the HIV virus from spreading.

کرفس

2011-02-04T12:24:00.000-08:00

متن زیر را دوستی فرستاده اند (با تشکر از ایشون)

نویسنده = ناشناس

_____________

کرفس سبزی پر خاصیتی است که نظیر آن گزارش نشده است. دست اندرکاران طب سنتی و آنهایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند معتقدند که این سبزی می تواند قلیایی یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید. در طب سنتی، بسیاری از ممالک دنیا از کرفس و آب و تخم آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها استفاده می کردند، زیرا املاح و ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظر کمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر آن را نمی توان در غذای دیگر مشاهده نمود.

برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A (بتاکاروتن) است در حالی که ساقه کرفس منبع ویتامین های   B6,B2, B1  ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیوم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروریست. هورمونهای گیاهی موجود در کرفس به همراه روغن های ضروری آن نه تنها طعم معطری به کرفس می دهند، بلکه در کنار بقیه املاح و ویتامین ها کرفس را به معجونی تبدیل می نمایند که در حقیقت می تواند داروی هردردی باشد.

آب کرفس از بروز و پیشرفت سرطان پیشگیری می کند، زیرا این سبزی حاوی هشت گروه از مواد ضد سرطان است و از پیشرفت سلولهای سرطانی در بدن و به وجود آمدن غده های دیگر جلوگیری می کند. یکی از ترکیباتی که در این زمینه نقشی مهم دارد Acetylenics است که در سرطان شناسی به وضوح شناخته شده است. اسید Phonolic موجود در کرفس و آب کرفس عمل نوعی هورمون را که در رشد و نمو تومورهای سرطانی نقش دارد، خنثی می کند. در ضمن آنتی اکسیدانهای قوی موجود در کرفس به رادیکالهای آزاد موجود در بدن اجازه نمی دهند به سلولها صدمه زده و در حقیقت سلولهای سرطانی بروز نمایند.

کرفس و آب کرفس میزان کلسترول خون را کاهش میدهند و در نتیجه سبب سلامتی و بهزیستی قلب و عروق می شوند. Butyl Phthalide موجود در کرفس ماده شیمیایی مخصوص است که در کاهش کلسترول بد خون(LDL) نقش دارد. پژوهشگران دانشگاه شیکاگو ثابت کرده اند که با خوردن فقط دو شاخه از کرفس تازه در روز میتوان میزان کلسترول بد خون را تا هفت واحد پایین آورد.

کرفس در ازدیاد ترشح صفرا موثر بوده و این خود در سوخت و ساز کلسترول خون عملکردی چشمگیر دارد.

کرفس و محتویات آن به هضم و جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند. آب کرفس به علت داشتن املاح و ویتامین ها و همچنین فیبر با کیفیت بالا از بروز یبوست جلوگیری میکند و حرکت روده ها را تنظیم می کند، در این صورت مصرف مقداری کرفس به همراه وعده های غذایی می تواند موجب بالا رفتن قدرت هضم و جذب غذا شده و مقدار زیادتری از مواد غذایی موجود در رژیم غذایی را از طریق جدار روده وارد سیستم خون و لنف کرده تا در سوخت و ساز پیچیده آنها در سلولها موثر باشد.

کرفس به علت داشتن پتاسیم و سدیم خاصیت ازدیاد ادرار و دفع مواد زائد از سوخت و ساز غذا در بدن را دارد و بدینوسیله از طریق کلیه ها میزان مایعات موجود در بدن را تنظیم می کند.

  Polyacetylene موجود در کرفس و آب کرفس پر قدرت ترین ماده شیمیایی ضد التهاب بدن است و می تواند عوارض و دردهای مفاصل به خاطر روماتیسم یا آرتروز، آسم، نقرس و ناهنجاریهای ریوی را کاهش دهد. در یک بررسی جالبی بر روی آب کرفس معلوم شده که ماده شیمیایی  Luteolin می تواند شروع و عملکرد عوارض التهاب را که در مغز سرانجام می گیرد کنترل و خنثی کند و در نهایت بدن را در برابر بروز التهاب محافظت کند.

کرفس و آب کرفس فشار خون بالا را کاهش می دهد. این خاصیت کرفس را چینی ها از صدها سال قبل می دانستند و در درمان فشار خون از آن استفاده کرده و می کنند. نوشیدن روزی یک لیوان آب کرفس، پس از حدود یک هفته فشار خون بالا را کاهش داده، به صورتی که هیچ داروی شیمیایی چنین قدرتی را نشان نداده است. ماده شیمیایی  Phtalides موجود در کرفس سبب آرامش بافت ها و ماهیچه های بدن و عروق می گردد و نرمی و انعطاف مخصوص به آنها می دهد. به همین جهت خون به آسانی در عروق گردش کرده و به تمام بافت ها می رسد. در ضمن این ماده شیمیایی سبب کاهش ترشح هورمون استرس در بدن می شود. جالب
اینکه در موقع مصرف مدام آب کرفس فشار خون در حد طبیعی باقی میماند و بیشتر از آن کاهش نمی یابد که خود یکی از شگفتی های طبیعت این سبزی است که در کنار عوامل شناخته و ناشناخته موجود در آن اعمال بسیاری از اعضا بدن انسان را تنظیم می کند.

کرفس و آب کرفس از بی خوابی و بدخوابی جلوگیری می کند. این سبزی به خاطر داشتن روغن های طبیعی و ضروری و املاح و ویتامین ها و هورمونهای گیاهی سبب نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می هد

کبد چرب

2011-01-12T03:30:00.000-08:00

کبد چرب به تجمع سلولهای چربی در کبد گفته می شود. این بیماری انواع مختلف دارد. دو نوع عمدۀ آن عبارتند از: کبد چرب بر اثر مصرف مواد الکلی و نوع بی ارتباط به الکل آن

کبد چرب غیر الکلی

این نوع ناراحتی در اکثر مواقع با چاقی ارتباط دارد، البته عوامل دیگری چون بیماری قند، چربی خون، فشار خون بالا، اسنفاده از برخی از داروها و سو تغذیه در ابتلا به این بیماری موثرند. در بسیاری از مواقع این بیماری علائم خاصی ندارد ایبته گاهی ممکن است این بیماری با احساس خستگی و درد در ناحیه شکم همراه باشد. با اندازه گیری میزان آنزیم های کبد (که در افرادی که به کبد چرب دچارند بالاتر از معمول است) و سونوگرافی می توان وجود چربی در کبد را مشخص کرد. به طور کلی بیشتر افراد فقط به دلیل داشتن کبد چرب مشکل پزشکی خاصی ندارند، اگرچه که کبد چرب، احتمال ابتلا به بیماری های قلب و عروق (مانند ایست قلبی) را بالا میبرد

نوع معمول یا ساده کبد چرب که رایج نرین نوع این بیماری است اکثرا مشکلی خاصی برای کبد ایجاد نمی کند، ولی درصدی از این بیماران دچار بیماری های کبدی جدی تری میشوند. طبق آمار اعلام شده در انگلیس حدود 2% افراد با کبد چرب ساده به التهاب سلولهای کبد دچار می شوند_1
این التهاب در گروهی به طور مزمن ادامه پیدا کرده و جدی تر میشود. در تعدادی از این گروه نیز بیماری پیشرفته تر میشود و نهایتا به سیروز کبدی ختم میشود

برای کنترل کبد چرب، معمولا اختلالات زمینه ساز آن را باید درمان کرد: مثلا در بیماران دیابتی کنترل قند خون از وخیم شدن کبد چرب جلوگیری میکند و به افرادی که اضافه وزن دارند ورزش، کم کردن ندریجی وزن و رژیم غذایی مناسب (سبزی ها و میوهای تازه) توصیه میشود. لازم به تذکر است که کاهش شدید وزن در طی مدت کوتاه به تشدید نجمع چربی در کبد کمک میکند و بیمار باید به این امر آگاه باشد. کاهش تدریجی وزن ضمن کمک به کاهش چربی در کبد، احتمال ابتلا به بیماری قلب را نیز میکاهد. در کسانی که کبد چرب دارند، کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی الزامی است

دلیل اصلی ابتلا به این بیماری مشخص نیست. تحقیقات نشان داده که کبد چرب و مصرف نوشابه های گازدار شیرین با هم ارتباط مستقیم دارند. اگرچه نوشابه های گازدار دلیل این بیماری نیستند_2

_____________
منابع

http://www.patient.co.uk/health/Fatty-Liver-Disease.htm

http://www.nursingtimes.net/whats-new-in-nursing/behind-the-headlines-archive/fatty-liver-from-fizzy-drinks/5005260.article

آنفولانزای خوکی در 2011 - H1N1

2011-01-04T04:01:00.000-08:00

آنفولانزای خوکی، بیماری ویروسی است که عامل بیماری آن بخشی از ساختمان ویروسی شناخته شده در خوک است. این بیماری معمولا ازطریق انسان به انسان و با ذرات کوچکی که در اثر سرفه یا عطسه از بینی یا دهان شخص مبتلا خارج شده، به دیگران منتقل میشود

علائم بیماری عبارتند از بروزناگهانی تب، سرفه و نفس تنگی. علائمی مثل سردرد، گلودرد، خستگی، درد ماهیچه ها، لرز، عطسه، آبریزش بینی و از دست دادن اشتها نیز می تواند جز علائم این بیماری باشد. معمولا این بیماری مثل آنفولانزای فصلی است و دوره بهبود آن حدود هفت تا ده روز ادامه دارد، اگرچه که این بیماری در گروه های در معرض ریسک (از جمله افرادی که دچار بیماری های دراز مدت ریوی هستند افراد مسن، کودکان و خانم های حامله) خطرناک تر است و واکسینه شدن بر علیه این بیماری برای این دسته از افراد پیشنهاد میشود

در مقایسه با سال گذشته، سازمان بهداشت در رابطه با اطلاع رسانی عمومی برای اهمیت واکسیناسیون بر علیه این بیماری موفق نبوده ولی به نظر برای مقابله با این بیماری آمادگی بیشتری دارد. در فصل پاییز تعدادی واکسیناسیون بر علیه این بیماری انجام شده و داروها یی ضد ویروسی از قبیل

Tamiflu & Relenza

برای تجویزآماده هستند. معمولا این داروها به مدت 5 روز تجویز می شوند و در اکثز موارد اگر در 48 ساعات اولیه شروع بیماری استفاده شوند، در کاهش طول مدت و شدت بیماری وهمچنین کاهش احتمال وقوع بیماریهای ثانوی چون ذات الریه موثرند

برای جلوگیری از بروز هر نوع آنفولانزا رعایت نکات بهداشتی ضروری است. از تماس با افراد بیمار باید دوری کرد. پوشاندن دهان و بینی با دستمالی تمیزدرهنگام سرفه یا عطسه کردن، دورانداختن دستمال استفاده شده در سطل زباله و شستن دستها با صابون و آب گرم و یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده مخصوص دست از موارد مهمی است که می توانند ازهمه شیوع این بیماری پیشگیری کند. شواهدی در دست نیست که نشان دهد که استفاده از ماسکهای ابتدائی به مبتلا نشدن به این بیماری کمک می کند

چنانچه علائم این بیماری در شما وجود دارد و از این بابت نگرانید در منزل بمانید و با پزشک خود تماس بگیرید. آدرس اینتزنتی زیر برای اطلاغات بیشتر در دسترس است

www.direct.gov.uk/swineflu

نکاتی در رابطه با فشار خون بالا

2010-12-29T02:50:00.000-08:00

فشار خون بستگی به دو عامل: حجم خونی که در دقیقه از قلب خارج میشود و میزان مقاومت ضد جریان خون در رگ دارد. با دو عدد سیستولیک و دایستولیک مشخص میشود و واحد اندازه گیری آن میلیمتر جیوه است. معمولا فشار سیستولیک کمتر از 130 و فشار دایستولیک کمتر از 85 را فشار طبیعی می خوانند. به فشار سیستولیک 140 یا بالاتر و فشار دایستولیک 90 یا بالاتر فشار خون بالا گفته میشود

بیماری فشار خون معمولا علائم خاصی ندارد، اگرچه که گاهی ممکن است که فشار خون بالا با علائمی چون سردرد، تهوع، اشکالاتی در قدرت بینایی و حتی بیهوشی نیز همراه باشد، ولی این علائم به ندرت مشاهده می شوند و عموما فشار خون بالا با معاینات پزشکی به طور مستقیم تشخیص داده میشود. به همین دلیل در بسیاری از موارد فشار خون بالا برای مدت زیادی مخفی میماند

گاهی نیز تشخیص این بیماری به طور غیرمستفیم و بر اثر بروز بیماریهای جانبی ناشی از فشار خون بالا، صورت می گیرد. فشار خون بالا بیماری است که وجودش به بیماریهای دیگر وابسته نیست ولی درعین حال میتواند به عللی چون: بیماری کلیوی، حاملگی و استفاده از داروهایی چون کورتون و قرص های ضد حاملگی در بدن ایجاد شود

فشار خون بالا پس از مدتی موجب تغییراتی در رگهای خونی شده، که خود متقابلا موجب اختلال در سیستم قلب و رگها و نتیجتا نارساییهای قلبی، سکته قلبی یا مغزی می باشد. فشار خون بالا همچنین می تواند به اعضای دیگر بدن (مثلا چشم یا کلیه) صدمه بزند. میزان ارتباط فشار خون بالا و صدمات احتمالی به قلب و رگها بستگی به عوامل دیگری چون سن، سابقۀ این بیماری و وجود بیماریهای دیگر ازجمله بیماری قند یا کلسترول بالا و شیوه های زندگی (مثلا سیگار کشیدن) نیز دارد

یکی از راههای پایین آوردن فشار خون، کم کردن میزان استفاده از الکل و نمک است. لازم به تذکر است که برخی از غذاهای آماده از میزان بالایی نمک برخوردار هستند و از مصرف آنها جدا باید خودداری کرد. چاقی نیز عامل دیگری است که با فشار خون رابطه ای مستقیم دارد. ورزش هایی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا که به طور منظم سه تا چهار بار در هفته انجام شود به کاهش فشار خون کمک می کنند. دوری از فشارهای عصبی و استفاده از میوه، سبزیجات تازه و ماهی در رژیم غذایی مفید است. افراد سیگاری با قطع مصرف سیگار می توانند به پایین آـوردن فشار خون خود کمک نمایند

آزمایشهای مختلفی برای تشخیص صدمات ناشی از فشار خون بالا وجود دارد: از این قبیل میتوان از آزمایش ادرار برای تشخیص وجود خون و پروتئین در ادرار؛ اندازه گیری میزان اوره، کریتانین و الکترولایت در خون؛ همچنین اندازه گیری قند و کلسترول خون و گرفتن نوار قلبی، نام برد. گاهی هم بنا به تشخیص پزشک عکس برداری از قفسه سینه و اکوکاردیوگرافی نیز لازم می باشد

داروهای مختلفی برای کنترل فشار خون تجویز می شوند که انتخاب آنها بستگی به عوامل مختلفی چون سن بیمار و بیماریهای جانبی وی دارد، اگرچه که قیمت دارو نیز عامل مهمی است. تاثیر داروها بروی افراد مختلف، متفاوت است و بیشتر داروها نیاز به چند هفته زمان دارند تا به ماکسیمم قدرت کاهش فشار خون خود برسند و از اینرو در اوائل دوران معالجه ممکن است که نتیجه مطلوب حاصل نگردد. گاهی تشخیص میزان عملکرد دارو ممکن است تا شش هفته بعد از شروع معالجه هم بطول انجامد. گاهی مداوا با یک نوع دارو شروع میشود و در صورت عدم کاهش فشار خون ممکن است که دارو عوض شود و یا داروهای دیگری نیز به سیستم درمانی اضافه شود

فشار خون بالا با مصرف یک دوره دارو، درمان نمی شود و بیمار نیاز به استفاده از دارو در تمام عمر دارد. با پایین آوردن فشار خون احتمال آسیب دیدن ارگانهایی چون کلیه، قلب و مغز به علت فشار بالا نیز کمتر میشود. استفاده دائم از داروهای تجویز شده برای کنترل فشار خون ضروری است

افسردگی فصل زمستان

2010-12-07T03:45:00.000-08:00

افسردگی فصل زمستان * با افسردگی غیر-فصلی تفاوت دارد. این نوع افسردگی که معمولا با کوتاه شدن طول روز آغاز می شود به علت کمبود تاثیر نور بر هیپوتالاموس ایجاد می شود که فرایندی چون افزایش میزان هورمون ملاتونین را در بر دارد

افسردگی فصل زمستان علاوه بر افسردگی علائمی از قبیل میل شدید به خوردن غذا (به خصوص مواد شیرین و هیدروکربن ها) و خواب آلودگی دارد. البته شاید بتوان گفت که گرایش به کسب بیشتر انرژی از طریق روی آوردن به غذا خوردن بیشتر در فصل سرما تا حدودی رفتاری غریزی است، هرچند که این رفتار به صورت افراطی و همراه با افسردگی در این بیماری مشاهده می شود

معمولا در 3% افراد این بیماری به صورت حاد جلوه می کند و خانم ها بیشتر از آقایان احتمال مبتلا شدن به این بیماری را دارند. برخی از این بیماران برای درمان نیاز به داروهای ضد افسردگی پیدا می کنند، که البته تشخیص آن با پزشک معالجشان است ولی راه کارهایی غیر دارویی برای درمان این بیماری هم پیشنهاد شده. به عنوان مثال می توان به: رفتن در فضای آزاد و استفاده تا حد ممکن از نور موجود در روز؛ رزیم غذایی غنی از میوه های تازه و سبزیجات؛ منظم کردن ساعات خواب و استفاده از نورهای مصنوعی با روشنایی بالا را نام برد

چراغهایی که معمولا در خانه از آنها استفاده میشود برای درمان این افسدرگی مناسب نیستند چون شدت روشنایی آنها به اندازه کافی نیست، برای رهایی از افسردگی فصل زمستان نورهایی با روشنایی دست کم
2500 lux
که تقریبا چیزی حدود 50 برابر قویتر از روشنایی چراغهای خانه است لازم می باشد. هر یک واحد اندازگیری روشنایی معادل با روشنایی حاصل از تابش یک لومن بر سطحی به مساحت یک متر مربع است

*Seasonal affective disorder (SAD) or winterblues

_______________

Symbols of different types of cancers

2010-11-30T01:30:00.000-08:00

Not my work, but usuful to know.

عکس بالا کار من نیست؛ برای اطلاع رسانی اضافه شده

علامت انواع مختلف سرطان

Antibiotic resistant bacteria = a major concern

2010-11-19T01:51:00.000-08:00

18 November was the European Antibiotic Awareness Day
_______________
Inappropriate use of antibiotics [which includes: unnecessary prescription of antibiotic, inappropriate use of broad spectrum antibiotics, wrong selection of antibiotics, and inappropriate duration or dose of antibiotics]
encourages the spread of resistant bacteria.
read more

Encouraging dialogue around the issues related to antibiotic prescribing is clearly a step in the right direction; however, the problem with resistance bacteria is a global predicament and needs the cooperation of prescribers in countries outside the European Union as well.

++++++++++++++

استفاده نابجا از آنتی بیوتیک ها (تجویز بیهوده آنها، دُز و دوره درمان نامناسب و استفاده از آنتی بیوتیک هایی که روی طیف گسترده تری از باکتری ها اثر می گذارند) عامل اصلی گسترش باکتریهای مقاوم است. روز آگاهی آنتی بیوتیک در اروپا (18 نوامبر) روزی بود که مشکل پیدایش نمونه های مقاوم باکتری و راهکارهای جلوگیری از پیشروی این مسئله بررسی شد. از آنجا که میزان بالایی از آنتی بیوتیک ها در خارج از اروپا تجویز میشود، شاید مناسب تر باشد که برای حل این مشکل راه حلی جهانی را جستجو کرد

About cancer

2010-11-08T01:13:00.000-08:00

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

This is from an email that a friend forwarded to me. I haven't written it, but as it had some useful information, I decided to keep a copy here.

این نوشته من نیست، مطالب را از طریق ایمیل دریافت کردم. چند نکته جالب داشت، تصمیم گرفتم که اینجا یه کپی ازش داشته باشم

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

About cancer from John Hopkins Hospital

آخرين اخبار درباره سرطان از بيمارستان جان هاپکينز

1- هر شخص داراي سلول هاي سرطاني در بدن خود است .اين سلول هاي سرطاني در آزمايشهاي استاندارد خود را نشان نميدهند تا آنکه به مقدار چند ميليارد سلول افزايش يابند. زماني که پزشکان به اشخاص مبتلا به سرطان اعلام ميکنند که ديگر در بدن آنها سلول سرطاني وجود ندارد، اين حالت فقط بدان معناست که آزمايشها ديگر قادر به رديابي و پيدا کردن سلولهاي سرطاني نيست زيرا آن سلولها به مقدار قابل رديابي شدن در بدن وجود ندارند.

Every person has cancer cells in the body. These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no more cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size

۲- سلولهاي سرطاني بين شش تا ده مرتبه در دوره زندگي يک انسان پيدا ميشوند.

Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime

3- زمانيکه سيستم ايمني انسان قوي باشد سلولهاي سرطاني از بين ميروند و از ايجاد تومور سرطاني جلوگيري ميشود.

When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors

4- زمانيکه شخص بيماري سرطان دارد نشانه آنست که وي داراي کاستيهاي تغذيهاي شده است. اين کاستي ممکن است منشا ژنتيک، محيطي، غذاها و عواملي درشيوه زندگي باشد.

When a person has cancer it indicates the person has multiple nutritional deficiencies. These could be due to genetic, environmental, food and lifestyle factors.

5- براي غلبه بر کاستي هاي متعدد تغذيهاي، تغيير در رژيم غذايي شامل اضافه کردن بعضي مخلفات غذايي، سيستم ايمني بدن را تقويت ميکند.

to overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet and including supplements will strengthen the immune system.

6- شيمي درماني ضمن آنکه باعث مسموم کردن فوري سلولهاي سرطان است که سريع رشد ميکند، سلولهاي سالم بدن درمغز استخوان و ديواره رودهها و غيره را که سريع رشد ميکند را نيز از بين ميبرد و ميتواند سبب ضايعه عضو بدن مثل کبد، کليهها، قلب، ريهها و غيره شود.

Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and also destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastro-intestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.

7- پرتوگيري ضمن آنگه سلولهاي سرطاني را نابود ميکند سلولهاي سالم را نيز ميسوزاند، ضايع ميکند و باعث تخريب آنها ميشود.

Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.

8- درمان اوليه با شيمي درماني و پرتو درماني غالبا اندازه تومور را کاهش مي دهد. بااينوصف شيمي درماني و پرتودرماني درازمدت به نابودي بيشتر تومور منتج نمي شود.

Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.

9- زمانيکه بدن تحت تاثير مسمو ميت ناشي از شيمي درماني و پرتودرماني قرار ميگيرد سيستم ايمني در معرض خطر و نابودي واقع ميشود بنابراين شخص ممکن است مقاومت خود را در برابر انواع مختلف عفونتها و پيچيدگيهاي ناشي از آن از دست بدهد.

When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.

10- شيمي درماني و پرتو درماني مي تواند باعث جهش ژنتيکي سلولهاي سرطاني گردد و مقاوم و پايدار شود ونابود کردن آن مشکل خواهد شد جراحي مي تواند باعث گسترش سلول هاي سرطاني به ديگر نقاط بدن شود.

Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.

11- يک راه موثر مبارزه با سرطان غذا نرساندن به سلولهاي سرطاني است. عدم رساندن مواد غذايي مورد نياز سلول براي جلوگيري از افزايش و چند برابر شدن تعداد سلولها است.

An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟
WHAT CANCER CELLS FEED ON?

الف- قند تغذيهکننده سرطان است. با قطع مصرف قند يک عامل مهم تامين غذا براي سلولهاي سرطاني قطع ميشود. جانشينهاي قند نظير NutraSweet ، Equal، Spoonful و غيره با Aspartame ساخته ميشود و زيانآور است. يک جانشين طبيعي بهتر عسل مانوکا يا ملاس ناشي از قندسازي است ليکن مقدار مصرف آن بايد بسيار اندک باشد. نمک سفره داراي افزودني شيميايي است که رنگ آنرا سفيد کند.. جانشين بهتر نمک سفره نمک حاصل از آب دريا و يا Brag's aminos است.

a. Sugar is a cancer-feeder. By cutting off sugar it cuts off one important food supply to the cancer cells. Sugar substitutes like NutraSweet, Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful. A better natural substitute would be Manuka honey or molasses but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in colour. Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.

ب- شير باعث ميشود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند. سرطان از مخاط تغذيه ميکند. با قطع مصرف شير و جانشين کردن آن با شير سويا سلولهاي سرطاني در برابر بي تغذيگي قرار ميگيرند.

b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract. Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk, cancer cells are being starved.

پ - سلولهاي سرطاني در محيط اسيدي مقاوم و پايدار مي شوند. رژيم مبتني بر گوشت قرمز اسيدي مي شود و بهترين آنست که ماهي خورده شود و بجاي مصرف گوشت گاو و خوک مقدارکمي گوشت جوجه مرجح است. گوشت قرمز همچنين محتوي آنتي بيوتيک هاي دامي ، هرمون هاي رشد و انگل است که تماما بخصوص براي اشخاص مبتلا به سرطان آسيب رسان است.

c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little chicken rather than beef or pork. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful, especially to people with cancer.

ت - رژيم با 80% سبزيجات تازه و آب ميوه و بنشن ، دانه هاي نباتي ، آجيل ها و مقداري ميوه بدن را در محيط قليايي قرار مي دهد. ازغذاهاي پخته شده شامل بنشن ،حدود 20% مي تواند به بدن برسد. آنزيم هاي زنده در آب سبزيجات تازه به آساني جذب مي شود و ظرف 15 دقيقه به سطوح سلولي مي رسد تا سلولهاي سالم را رشد کافي دهد و تقويت کند. براي بدست آوردن آنزيم هاي زنده بمنظور ساختن سلول هاي سالم کوشش کنيد آب سبزيجات تازه ( بسياري از سبزيجات از جمله جوانه لوبيا ) مصرف کنيد و دو تا سه مرتبه در روز مقداري سبزيجات خام بخوريد. آنزيم ها در حرارت 104 درجه فارنهايت (يا 40 درجه سانتيگراد) ازبين مي روند.

d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains, seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be from cooked food including beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes t o nourish and enhance growth of healthy cells. To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh vegetable juice (most vegetables including bean sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C(

ت- از خوردن قهوه ، چاي وشکلات که داراي کافئين زياد است پرهيز کنيد. چاي سبز جانشيني بهتر و داراي خواص ضد سرطان است. بهترين نوشيدني آب است. براي جلوگيري از ورود توکسين هاي معروف(مواد سمي ) و فلزات سنگين در آبهاي لوله کشي به بدن ، مصرف آب تصفيه شده يا فيلتر شده مناسب است . از خوردن آبهاي تقطير شده پرهيز کنيد.

e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine. Green tea is a better alternative and has cancer-fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.

12- هضم پروتئين گوشت قرمز سخت است و نياز به مقدار زيادي آنزيم گوارشي دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقي بماند فاسد مي شود و مسموميت ايجاد مي کند.

Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes. Undigested meat remaining in the intestines become putrefied and leads to more toxic buildup.

13- ديوارههاي سلول سرطاني داراي پوشش پروتئين خشن است. با صرفنظر کردن از خوردن گوشت يا کمتر خوردن آن آنزيم بيشتري براي حمله به ديواره هاي پروتئيني سلول سرطان آزاد مي شود و به بدن امکان مي دهد سلول هاي سرطاني را از بين ببرد.

Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.

14- بعضي مکملها: IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc سيستم ايمني را بهبود ميبخشند تا سلولهاي مبارزهکننده و کشنده خود بدن را براي از بين بردن سلول سرطاني تقويت کنند. مکملهاي ديگرنظير ويتامين اي (E) توان برنامهريزي کشتن سلول يعني روش معمولي خلاصي يافتن از سلولهاي آسيب ديده، غير ضروري و غير لازم بدن را دارند.

Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the body's own killer cells to destroy cancer cells. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death, the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.

15- سرطان بيماري جسم و روح و روان است. داشتن روحيه مثبت و پيکار جو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک مي کند که به بقاي خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تند خويي بدن را در برابر محيط پر تنش وترشرويي قرار مي دهد. بياموزيد که روحيه اي توام با عشق و بخشندگي داشته باشيد. بياموزيد که همواره حالت آرامش و دلي آرام داشته باشيد و از زندگي لذت ببريد.

Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.

16- سلولهاي سرطاني در محيط حاوي اکسيژن توان ماندن ندارند. ورزش روزانه وتنفس عميق باعث ميشود که اکسيژن به لايههاي سلولي برسد. اکسيژن درماني روش ديگري براي از بين بردن سلول هاي سرطاني است...

Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level.. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.

بواسیر

2010-10-29T02:19:00.000-07:00

به ورم رگهای خونی در دهانه و یا جداره کانال مقعد بواسیر گفته می شود. علت بروز این عارضه مشخص نیست ولی گفته می شود که برخی از عوامل در بروز این بیماری دخیلند؛ به عنوان مثال حاملگی، یبوست، چاقی، ورزشهای سنگینی چون وزنه برداری و عوامل ژنتیکی

این عارضه در خیلی ها بوجود می آید و گاهی خود بخود بهبود میابد. علائم این بیماری خارش و سوزش در ناحیه مقعد و گاهی خونریزی و درد که با دفع مدفوع همراه است، می باشد. در برخی از موارد رگ متسع شده ممکن است به صورت یک زائده از مخرج بیرون بزند و باعث مسدود شدن راه عبور مدفوع گردد

درمان بواسیر به شیوه های زیر ممکن می باشد

ماده ای شیمیایی به قسمت ورم کرده رگ تزریق میشود که با ایجاد لخته باعث از بین بردن آن رگ میشود

تحت بی هوشی مقعد را متسع میکنند تا با برداشته شدن فشار از روی رگها، فرصت ترمیم و بازگشت به حالت اولیه پدید آید

*
فریز کردن نقطه صدمه دیده با سرما

به ندرت ممکن است که نیاز به جراحی و برداشتن قسمت مترم رگ باشد

شیافها و کرمهای مختلفی هم برای درمان موضعی علائم این بیماری وجود دارد (مثلا جرملوید یا لیندوکین) که البته در درمان خود بیماری نقشی ندارند. این داروها معمولا دارای مواد قابض هستند و گاهی شامل چرب کننده، ضد عفونی کننده و بی حس کننده نیز می باشند. از ترکیبات کورتون دار(مثلا اینسل اچ_سی) نیز در صورت اطمینان از عدم وجود عفونت میتوان استفاده کرد. از آنجا که این داروها از طریق مخاط مخرج می توانند جذب خون شوند در مقدار استفاده شده آنها در هر دُز نباید زیاده روی کرد. این داروها فقط برای کوتاه مدت (چند روز) مناسبند چون به نوبه خود می توانند باعث بروز حساسیت پوستی در اطراف مقعد گردند

از آنجا که خونریزی به همراه مدفوع می تواند علامت بیماریهای جدی تر از بواسیر نیز باشد توصیه میشود که در صورت بروز علائم ذکر شده به پزشک مراجعه شود. تشخیص بواسیر حتما باید توسط پزشک انجام گردد

Codeine medicines for under 18

2010-10-07T00:36:00.000-07:00

Commission on Human Medicines advice for codeine medicines

"Following a review of the safety and efficacy of OTC liquid medicines containing codeine in children, the conclusion was reached that overall the risks of using these medicines outweighed the possible benefits and therefore these medicines should no longer be used in children under the age of 18 years for the treatment of dry, unproductive coughs going forwards...all these medicines should carry a breastfeeding warning”

examples of such medications
•Codeine Linctus BP
•Pulmo Bailly
•Galcodine Linctus
•Galcodine Paediatric Linctus

Source: the Pharmaceutical Society of Great Britain e-alert (6/10/10)

:توصیه اخیر کمیته داروها
از مصرف شربت های کدئین دار برای درمان سرفه خشک در افراد زیرهجده سال و مادرانی که به فرزندانشان شیر میدهند اکیدا خودداری فرمایید

حمله قلبی

2010-09-20T00:47:00.000-07:00

خلاصه نوشته ای که از طریق ایمیل به دستم رسیده

_______________________

علایم حملهً قلبی
احساس درد در بازوی چپ
درد شدید در چانه
حالت تهوّع وتعریق زیاد

توجّه: ممکن است در زمان حملهً قلبی هیچ دردی در قفسهً سینه احساس نشود
حدود 60% افراد که در خواب دچار حملهً قلبی شده اند
هرگز بیدار نشده اند

در صورت بروز حمله قلبی: بلافاصله دو عدد آسپیرین را در دهان خود حل کرده و بامقداری آب آنرا ببلعید سپس به اورژانس و یا یکی از همسایگان و یا یکی از بستگان که محل سکونتش در فاصله بسیار نزدیک از شماست تلفن کرده و بگویید دچار حمله قلبی شده و دو عدد آسپیرین مصرف کرده اید روی یک صندلی دسته داریا مبل بنشینید ومنتظر ورود آنها باشید درازنکشید

فواید عسل و دارچین

2010-09-03T02:07:00.000-07:00

این از نوشته های من نیست و از طریق ایکیلی به دستم رسیده

__________________

بیماری های قلبی
ساخت خمیر عسل و پودر دارچین ، روی نان به جای ژله و مربا ، و خوردن آن را به طور منظم برای صبحانه. که باعث کاهش کلسترول در شریان ها و مراقبت بیمار از حمله قلبی شود. همچنین ، کسانی که تاکنون دچار حمله شده اند با این درمان به صورت روزانه می تونند احتمال حمله دیگر را به فاصله بیشتری بتاخیر اندازند. استفاده منظم باعث رفع نفس تنگی و تقویت ضربان قلب می گردد

آرتروز
بیماران آرتریت ممکن است روزانه ، صبح و شب ، یک فنجان آب داغ با 2 قاشق عسل و 1 قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده کنند. اگر به طور منظم بکار برده شود حتی آرتریت مزمن قابل درمان است. در پژوهش اخیر انجام شده در دانشگاه کپنهاگ ، معلوم شد که وقتی پزشکان بیماران خود را با مخلوط 1 قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین قبل از صبحانه تحت درمان قرار دادند ، آنها دریافتند که در عرض یک هفته ، از 200 نفر عملا 73 بیمار کاملا از درد برطرف شدند ، و طی یک ماه ، اکثرا تمام بیمارانی که نمی توانستند راه بروند و یا به دلیل ورم مفاصل به اطراف حرکت کنند، راه رفتن بدون درد را شروع کنند

عفونت مثانه
هنگامی که 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین و یک قاشق چای خوری عسل در یک لیوان آب ولرم تهیه و نوشیده شود می تواند باعث از بین رفتن جرمها و میکروبهای مثانه شود

دندان درد
برای کاهش درد دندان میتوان 1 قاشق چای خوری پودر دارچین و 5 قاشق چایخوری عسل را روی دندان درد قرار داد. این عمل ممکن است 3 بار در روز تا زمانی که دندان درد متوقف شود استفاده شود

کلسترول
هنگامی که دو قاشق غذاخوری عسل و سه قاشق چایخوری پودر دارچین را در 16 اونس آب جوش مخلوط کرده و به بیمار کلسترولی بدهیم ، مشخص شده است که سطح کلسترول در خون در عرض دو ساعت 10 درصد کاهش می یابد. همانطور که برای بیماران مبتلا به اماس مفصل ذکر شد ، در صورت تکرار 3 بار در روز ، هر کلسترول مزمنی درمان می شود. بر اساس اطلاعات بیان شده در مجلات ، مصرف عسل خالص با غذای روزانه مشکلات کلسترول. را برطرف میکند. به هر حال ، اگر شما داروی کلسترول مصرف می کنید دست نگه دارید ! همه آنها حاوی استاتین هستند که ماهیچه های شما را تضعیف می کنند از جمله ماهیچه های قلب شما و هیچ یک برای جلوگیری از حملات قلبی یا سکته مغزی تایید نشده است

سرما خوردگی
کسانی که مبتلا به سرماخوردگی معمولی و یا شدید هستند باید 1 قاشق عسل ولرم را با 4 / 1 قاشق پودر دارچین را در روز به مدت 3 روز استفاده کنند. این فرایند اغلب سرفه مزمن و سرماخوردگی را درمان کرده و سینوسها را پاک میکند

ناراحتی معده
عسل با پودر دارچین دردهای معده را درمان کرده و معده را از ریشه از زخم معده تخلیه میکند

گاز معده
مطالعات انجام شده در هند و ژاپن نشان داده است که اگر عسل با پودر دارچین مصرف شود گاز معده برطرف می گردد

سیستم ایمنی بدن
استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را از حملات ویروسی و باکتریایی محافظت می کند. دانشمندان دریافتند که عسل دارای ویتامین های مختلف و مقادیر زیاد آهن است. استفاده مداوم از عسل باعث تقویت گلبولهای سفید خون در مبارزه با بیماری های باکتریایی و ویروسی می شود

Warning signs for cancer

2010-08-28T04:24:00.000-07:00

This is taken from the site bellow, for more information refer the original post below
http://uk.health.lifestyle.yahoo.net/Eight-cancer-warning-signs-identified.htm

The eight symptoms of which may predict cancer are:
rectal bleeding (bowel cancer)
blood in urine (urological cancers)
coughing up blood (lung cancer)
breast lump or mass (breast cancer)
difficulty swallowing (oesophageal cancer)
post menopausal bleeding (gynaecological cancers)
unusual prostate/rectal examination (prostate cancer)
iron deficiency anaemia (colon cancer)

However, each one can also be a symptom of another medical condition, which is why they need to be investigated.

عصاره كلم بروكلی برای بهبود بیماری روده ملتهب موثر است

2010-08-27T00:44:00.000-07:00

این نوشته خلاصه شدۀ متنی است که به من ایمیل شده و از کارهای خودم نیست. نویسنده ناشناس می باشد

__________________________________

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، یك تحقیق جدید نشان داده است كه عصاره كلم بروكلی برای كاهش علائم كولیت‌های زخم روده كه به آن بیماری روده ملتهب می‌گویند، مفید است
بنا به گفته دكتر مول دیی از دانشگاه ایالتی داكوتای جنوبی: فعالیت‌ها و خواص ضدالتهابی گیاه بروكلی مربوط میباشد به

«PEITC» "فنتیلیسوتیاسیانات"
بروکلی همچنین دارای ماده‌ای بنام سولفورافان است که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد. در نتیجه از ابتلا به سرطان‌ها به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ و راست روده و ریه‌ها در انسان پیشگیری می‌کند
بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتامین آ، ویتامین ث و ویتامین كا است که باعث پیشگیری از سرطان معده و روده می‌شوند
این گیاه همچنین به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ث، فیبر و بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می‌شود که از اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد در بدن پیشگیری می‌کند در نتیجه از بروز بیماری‌هایی مثل انواع سرطان‌ها، آلزایمر، بیماری‌های قلبی، آرتریت یا التهاب مفاصل پیشگیری کرده و فرآیند پیری را به تاخیر می‌اندازد
به گفته متخصصان؛ تغذیه این سبزی خوراكی به دلیل دارا بودن مقدار بالای فیبر خوراكی برای افراد دیابتی بسیار مفید است و افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود بایستی این سبزی باارزش را در رژیم غذایی خود قرار دهند
کلسیم موجود در بروکلی نیز قابل توجه بوده و برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است

گرما و بطــریهای آب باقی مانده در ماشــین

2010-07-07T02:54:00.000-07:00

مطلبی از طریق پست الکترونیکی به دستم رسید. نکته جالبی بود که تا به حال بهش فکر نکرده بودم. عین مطلب رو در پایین گذاشتم. خلاصه مطلب اینه که گرما روی بطریهای پلاستیکی آب اثر میگذاره و نوشیدن اون آب به خصوص برای خانمها مضره

در فصل تابستون گرما در برخی از نقاط ایران بیداد میکنه و چنانچه فرض را بر این بگیریم که این گرما روی پلاستیک حامل آب اثر بگذاره، میشه تصور کرد که محصول این فعل و انفعالات شیمیایی برای همه مضر باشه و چه بهتر که هم مرد و هم زن به این نکته توجه داشته باشند

شاید حکمتی در استفاده از بطریهای یخ زده آب برای داخل ماشین بوده که مادرم همیشه اونها رو به آب مایع ترجیح میداد. یخ برای آب شدن از محیط اطراف گرما رو جذب میکنه و حداقل برای مسیرهای کوتاه میتونه اثر گرمای شدید به روی پلاستیک رو کاهش بده

___________

نویسنده قسمت زیر را نمی شناسم

در یک برنامه تلوزیونی شرلی کرو ( یک بیمارسرطانی) گفت که این موضوع باعث ایجاد ســرطان سیــنه در وی شده. این موضوع"

یکی از علل رایج درجات بالای ابتلا نسج به شکل سرطانی در سینه شناخته شده. دکتر (متخصص غدد) معالج شرلی کرو به او گفت: خانمها نباید از آبی که در ماشــین مانده بنوشنــد
گرما باعث واکنش شیمیایی در پلاستیک حاوی آب شده و باعث آزادشدن مولکولهای آن در آب می شود.این مولکولها به صورت ســم مهلکی در بافت سرطانی سینه پیدا شده . پس خواهشمندم مراقب باشید و آب باقی مانده در ماشین را ننوشید
خواهشمندم این متن را برای همه دوستان و خصوصا کلیه بانوانی که می شناسید بفرستید. این اطلاعات از نوع اطلاعاتی است که باید راجع به حفظ سلامتی خود بدانیم
"یه توصیه: جهت نگهداری آب آشامیدنی به جای پلاستیک بهتراز قمقمه استیل و یا بطری شیشه ای استفاده کنید

سرفه و راه های درمان آن

2010-06-10T00:45:00.000-07:00

به خروج هوا از ریه و مجاری تنفسی با فشار(وهمراه با صدا) سرفه گفته میشود. سرفه یک مکانیزم طبیعی برای حفاظت ازبدن است ونقش آن پاک کردن مجاری تنفسی از ترشحات اضافی و اجسام خارجی است

مراحل سرفه:
در ابتدا هوا وارد ریه میشود
دهانه نای بسته میشود
ماهیچه سینه منقبض میشود تا به ریه فشارآورد
دهانه نای به طور ناگهانی بازمیشود وهوا با فشاراز ریه خارج میشود

سرفه را میشود به دو نوع کلی تقسیم کرد: سرفه همراه با خلط و سرفه خشک یا تحریك كننده. هر چند که گاهی ریزش ترشحات بینی درقسمت پشت حلق هم منجربه سرفه میشود. معمولا خود سرفه به عنوان یک بیماری خاص تلقی نمیشود واکثرا نشانی از ناراحتیهای دیگراست. بنابر این برای درمان سرفه، بیماری که باعث سرفه شده را باید درمان کرد. به عنوان مثال سرفه میتواند نشانه و پیامد بیماری عفونت در مجاری تنفسی باشد. در این صورت درمان سرفه با درمان عفونت حاصل میشود
در برخی از موارد، از آنجا که سرفه یک مکانیزم طبیعی برای حفاظت مجاری تنفسی است، جلوگیری از سرفه (مخصوصا سرفه های همراه با خلط) بدون درمان علت آن ممکن است باعث بروزمشکلات جدیتر و یا طولانی ترشدن دوره بیماری شود. با این حال در برخی از موارد مثلا هنگامی که سرفه خشک خواب شب را مختل میکند، سرفه را میتوان متوقف کرد

درمان سرفه

نوشیدن محلولهایی مانند ترکیب عسل و آب لیمو درآب گرم میتواند در آرام کردن سرفه موثر باشد. برای بهبود سرفه های همراه با خلط، مرطوب نگه داشتن مجاری تنفسی مهم است زیرا به رقیق کردن و کمتر کردن چسبندگی ترشحات مجاری تنفسی کمک میکند. بخار آب میتواند مخصوصا در مواردی که سرفه همراه آبریزش بینی یا با گرفتگی سینوزیتهاست کمک کند. موادی مثل اوکالیپتوس را هم میشود برای بخوراستفاده کرد

بر خلاف تنوع انواع داروهای ضد سرفه به طور کلی مواد دارویی ترکیبات ضد سرفه را میتوان به چند دسته تقسیم کرد:

- داروهایی که سرفه را متوقف میسازند (برای درمان سرفه های خشک یا تحریك كننده)
بخشی از این داروها (به عنوان مثال کدئین و فولکدین) در مرکز سرفه در مغزعمل میکنند و بدین گونه روی پیامهایی که مغز به ماهیچه های که درعمل سرفه دخیلند میفرستد تاثیرمیگذارد

- داروهایی که خلط آور هستند (برای درمان سرفه های همراه با خلط )
گرچه شواهد علمی زیادی در رابطه با موثر بودن این داروها در دست نیست. ولی گفته میشود که برخی از این داروها (گوییفینزین) روی غدد ترشحی مجاری تنفسی تاثیر میگذارند. این داروها را بهتر است با کمی آب گرم استفاده کرد

-آنتی هیستامینها
آنتی هیستامینها (مثلا پرومتازین) قادر به مسدود کردن گیرنده های هیستامین درمخاط بینی هستند. این گروه به خصوص در درمان سرفه ناشی از حساسیت و یا سرفه همراه با آبریزش بینی موثراست

- داروهای تسکین دهنده
این داروها (مثلا گلیسرل) مثل یک لایه روی جدار گلو را میپوشانند و آن را تسکین میدهند. به دانه (هسته به) که گاهی از آن در داروهای سنتی برای سرفه استفاده میشود و با ترکیب با آب یا بزاق دهان لعاب غلیظی تولید میکند نیزعملکردی مشابه دارد

- داروهای ضد گرفتگی بینی
این گروه (مثلا اپیدرین) باعث منقبض شدن مویرگهایی که خون را به غشای تولید کننده ترشحات بینی میرساند میشوند در نتیجه غلظت ترشحات بینی کمتر میشود و تنفس راحتتر. این دسته از داروها به خصوص در درمان سرفه هایی که به علت ریزش ترشحات بینی در پست حلق پیش میایند، موثرند

قابل توجه
سرفه گاهی ممکن است از آثار جانبی داروهای باشد که بیمارمصرف میکند (در این صورت و برای راه حل باید به پزشک معالج مراجعه شود ولی بدون مشورت با پزشک مصرف داروها نباید قطع شود
در صورت حضورعلائمی دیگرهمراه سرفه به خصوص خلط همراه با خون یا کاهش وزن هر چه سریعتر باید با پزشک معالج تماس گرفته شود تا احتمال بیماریهای جدیترکه نیاز به درمان سریع دارند بررسی شود. ضمنا برای درمان سرفهای که بیش از دو هفته طول کشیده یا همراه با نفس تنگی و یا با خس خس سینه است نیز باید به پزشک مراجعه شود. کسانی که علاوه بر سرفه، بیماری دیگری نیز دارند و یا دارویی مصرف میکند، قبل از استفاده از داروهای ضد سرفه حتما با پزشک و یا داروساز خود مشورت نمایید

اسامی لاتین داروهای اشاره شده
کدئین codeine
فولکدین pholcodeine
گوییفینزین Guaiphenesin
پرومتازین promethazin
گلیسرل glycerol
اپیدرین ephedrine
_____________

مرجع

-Family Medical Encyclopaedia: An Illustrated Guide (1984) Guild Publication, London

- Respiratory Tract Infections, CPPE Distance Learning reference booklet

_______________

تشخیص خون ریزی مغزی بعد از یک صانحه Signs of stroke

2010-05-10T00:41:00.000-07:00

مطلب زیر را از ایمیلی که دوستی فرستاده کپی کردم، درست یا غلط بودنش را نمیدونم. ولی ضرری هم در اجرای مراحل پیشنهادی نمیبینم. نویسنده نامشخص

___________

بعد از یک ضربه مغزی که منجر به خون ریزیرگی در ناحیه مغز شده،اگر شخص ضربه دیده رادر زمانی کمتر از سه ساعت به بیمارستان برسانندامکان بر طرف کردن حادثه و نجات شخص بسیارزیاد است

یک شاهد حادثه با آشنا بودن به علائم خون ریزی مغزی می تواند با چهار کار ساده مریض را نجات دهد

ــ از بیمار یا شخص ضربه مغزی خورده بخواهید بخندد

ــ از بیمار یا شخص ضربه خورده بخواهید دو دستش را بالا نگه دارد

ــ از بیمار یا شخص ضربه خورده بخواهید یک جمله ساده را تکرار کند، مثلا" بگوید خورشید در آسمان بسیار خوب می درخشد

اگر بیمار یا شخص ضربه خورده قادر به انجام یکی از این کارها نباشد باید فوری بیمار را به بیمارستان منتقل کرده

از بیمار بخواهید زبانش را بیرون بیاورد. اگر زبانش کج و معوج بود و یا به طرفین دهان متمایل شد نشانه سکته مغزی است

ــ ضعف در پاها و از بین رفتن دید چشم هم علامات سکته می باشند

I've received this in an email and thought it might be useful to keep a copy here

Sometimes symptoms of a stroke are difficult to identify. Unfortunately, the lack of awareness spells disaster. The stroke victim may suffer severe brain damage when people nearby fail to recognize the symptoms of a stroke.

Signs of a stroke:
- Ask the individual to SMILE
- Speak a simple sentense (Coherently)
- Ask them to raise both arms
Any trouble with ANY ONE of these tasks, call emergency number immediately
- Also ask the person to 'stick' out his tongue.. If the tongue is 'crooked', if it goes to one side or the other, that is also an indication of a stroe.
- Leg weakness and loss of vision are also strong indicators [http://uk.health.lifestyle.yahoo.net/Two-new-stroke-warning-signs-highlighted.htm]

تغذیه برای دارو

2010-04-30T01:16:00.000-07:00

این نوشته کار من نیست. از طریق پست الکترونیکی به دستم رسیده. به نظرم جالب و آموزنده بود. گفتم با هم بخوانیم

___________________________________

دکتر پرويز قديريان
سه شنبه, ١۵ ارديبهشت ١٣٨٨
شهروند ١٢٢٨ پنجشنبه ٧ می ٢٠٠٩

فلفل تند قاتل سلولهای سرطان پروستات

موجود در فلفل تند می تواند با قدرتی زیاد سلولهای سرطان پروستات را از Capsaicin

بين ببرد . دانشمندان آمری کایی در تجر به ای علمی ثا بت کردند که این ماده ت ند و
سوزان می تواند تا حدود ٨٠ درصد سلولهای سرطان پروستات را در آزمایشگاه از بين
ببرد. در ضمن خورانيدن مقداری از فلفل تند به موشهای آزمایشگاهی که به سرطان پروستات دچار بود ند سبب
از بين رفتن تقریبا همه سلولهای سرطانی گردیده و سلولهای باقيمانده را نيز به صورتی کنترل می کند که نمی
توانند تکثير نمایند.
پژوهشگران اسپانيایی با استفاده از یافته های مورد بحث دنباله تحقيقات علمی را در زمينه مصرف فلفل تند و از
نقش Capsaicin بين رفتن سلولهای سرطانی ادامه دادند و دریافتند که پنج ژن مخصوص در بدن انسان در عملکرد
دارند و در نهایت از بروز یا پيشرفت سرطان جلوگيری می کنند . در این ميان م قدار و چگون گی فعاليت هورمون
موثر PSA مردانه تستوسترون نيز نقش دارد و در تقليل آنتی ژن
است.
را بر روی سرطانهای دیگر Capsaicin پژوهشگران دیگر هم اثرات
مانند سرطان ریه، سينه و نو عی سرطان بدخيم پوست بررسی
نموده اند که همگی حاکی موفقيت هایی است در درمان این
سرطانها. در ضمن این بررسيها نشان می دهد افرادی که در رژیم
غذایی روزانه خود مقداری فلفل تند منظور می دارند کمتر به
سرطان دچار می شوند.
تحقيقات علمی دی گر ثابت نموده که خوردن فلفل ت ند به همراه
صبحانه سبب می گردد که شخص در وعده های بعدی غذا در روز، کمتر غذا بخورد و همين موضوع نه تن ها از
زیاد شدن وزن جلوگيری می کند بلکه باعث کم شدن وزن بدن می گردد . جالب این که در بعضی از پروژه های
تحقيقاتی معلوم گردیده که خوردن فلفل در درمان زخم د ستگاه گوارش مو ثر است و گردش خون را در معده
افزایش می دهد . علاوه بر این مصرف فلفل تند در درمان عفونت های سينوس ها موثر بوده و در ضمن سبب
تقویت قلب و عروق می شود . فلفل ادویه ایست که در تغيير مزه غذا نقشی مهم دارد و کيف يت آن را بالا می
برد.

خانمها! گردو بخورید تا به سرطان سينه دچار نشوید
در یکصدمين سالروز انجمن تحقيقات سرطان آمریکا ی کی از پژوه شگران
دانشگاه مارشال اعلان کردند که خوردن مقداری گردو در روز می تواند از
بروز سرطان سينه جلوگيری کند . در یک بررسی علمی بر روی دو گروه از
موشهای آزمایشگاهی معلوم گردید که رژیم غذایی حاوی مقداری گردو
فلفل تند قاتل سلولهای سرطان پروستات بروز سرطان سينه را در موشهای آزمایشگاه به تعویق می اندازد.
یکی از دلائل مهم ضد سرطانی مغز گردو، وجود اسيدهای چرب امگا ٣ با کيفيت بالا در آن است . در ضمن
دانشمندان این بررسی علمی معتقدند که علاوه بر اسيد چرب امگا ٣ ترکيبات ضد سرطانی موجود در م غز گردو
می توانند در پيشگيری سرطان موثر باشد. در مغز گردو آنتی اکسيدان و نوعی هورمون گياهی به
وجود دارد که به این غذا مقام مخصوصی می دهد. Phytosterols نام
گردو همچنين می تواند در سوخت و ساز قند در بدن مفيد بوده و از بيماری قند جلوگيری نماید و با تمام خواص
ذکر شده در بالا می تواند در سلامتی قلب و عروق نقش آشکاری داشته و از مرگ و مير زودرس جلوگيری کند.
دانشمندان ژاپنی با مطالعه ای بر روی مغز گردو ثابت کرده اند که پلی فنول مو جود در مغز گردو قادر است از
صدمه بافت های کبد که در اثر سموم غذایی و روش زندگی نا سالم و محيط زیست به بدن وارد می شود،
جلوگيری نماید . خوردن سالاد سبزی به همراه مقداری مغز گردو می تواند در هضم و جذب مواد غذایی موجود در
است و سلينيوم غذا به همراه E سالاد، مخصوصا سلينيوم کمک نماید چون گردو حاوی مقدار زیادی ویتامين
و مقداری چربی بهتر جذب بدن می گردد . برای جدا کردن پوست قهوه ای رنگ روی مغز گردو که حاوی E ویتامين
مقدار زیادی تاتن است و در جذب آهن اختلال به وجود می آورد، بهتر است مغز گردو را برای مدتی در آب نيم
گرم و نمک خيس کرد تا این پوست به راحتی جدا شود.

خاصيت جدید فيبر سبزیجات شناسایی شد
فيبر موجود در غذاهای گياهی نقش مه می در سلامتی و بهزیستی بدن دارد که مهمترین آن جلوگيری از
یبوست، پيشگيری بيماریهای مزمن دستگاه گوارش، کمک در دفع مواد سمی موجود از روده ها و غيره است .
اخيرا پژوهشگران دانشگاه جورجيا طی بررسی جالبی دریافتند که فيبر رژیم غذایی می تواند در کنار باکتریهای
شود و Natural Killer Cell مفيد روده و در اثر فعل و انفعالاتی سبب تقویت سلولهای طبيعی کشنده سرطان یا
به چاپ ر سيده Cancer Research در نتيجه از بروز سرطان جلوگيری نماید. نتایج این بررسی در ژورنال علمی
است.
به وجود می آورند که سبب Butyrate باکتریهای مفيد روده در موقع مصرف فيبر رژ یم غذایی ماده ای به نام
Apoptosis می شود که از طریق مخصوص باعث خودک شی یا Gpr109A به نام Receptor فعاليت شدید یک نوع
سلولهای سرطانی و در عين حال سبب تخفيف التهاب بافتهای بدن می گردد که توسط پروتئين مخ صوص به
وجود می آید . در یکی دو دهه گذشته رابطه بين التهاب بافت های بدن و بروز سرطان به وضوح ثابت گردیده
است.
به طور خلاصه فيبر در کنار باکتری های روده موادی به نام بوتيرات به وجود می آورد که تمام سيستم بروز و
پيشرفت سرطان را در بدن، مخصوصا در دستگاه گوارش، مختل می کند . در بازار بوتيرات به فروش می رسد ولی
کمتر کسی می تواند مزه نامطبوع آن را تحمل کند . به همين دليل پژوهشگران این بررسی علمی توصيه می
کنند که بهتر است هر روز مقداری فيبر به همراه رژیم غذایی م صرف شود تا در بدن به طور طبي عی این ماده
نياسين) که خاصيت ضد سرطان دارد می توان ) B ضروری درست شود. در ضمن با خوردن لازم و کافی ویتامين
از بروز سرطان روده بزرگ جلوگيری نمود . تمام سبزیجات و ميوه جات حاوی مقدار زیادی ف يبر هستند . غلات و
حبوبات هم با داشتن مقدار قابل توجهی سلولز و فيبر با کيفيت بالا می تواند در پيشگيری سرطان دستگاه
گوارش نقش داشته باشند.

Dandelion خواص دارویی و غذایی گل قاصدیا
فلفل تند قاتل سلولهای سرطان پروستات در اوایل بهار گياه گل قاصد با رنگ زرد و برگهای سبز تيره در چمن ها و مزارع و گوشه و کنار باغچه و صحرا با
شدتی غيرقابل کنترل خودنمایی می کند و تا نزدیکی های پایيز بارها و بارها تخم اف شانی ن موده و دو باره سبز
معروف است و در ساقه و بر گ گل قاصد عصاره سفيد Tooth of Lion می شود. برگ گل قاصد به دندان شير یا
رنگی وجود دارد که در تميز کردن کبد نقشی مهم دارد . عصاره ریشه و برگ
این گياه بهترین دارو برای کبدی است که به یرقان یا زردی دچار است و می
تواند کيسه صفرا را تخليه نموده و در سلامتی آن نقش داشته باشد.
برگ گل قاصد از نظر تغذیه مقام مخصوصی دارد زیرا حاوی ١۵ در صد پروتئين
می باشد، زیرا یک فنجان از برگ این A گياهی است و بهترین منبع ویتامين
A گياه می تواند ١١٢ درصد ( ١٢ درصد بيشتر از مقدار مورد نياز ) نياز ویتامين
بدن را تامين نماید . جالب اینکه همين مقدار برگ گل قاصد قادر است ٣٢
مورد نياز بدن را K روزانه و ۵٣۵ درصد از ویتامين C درصد مقدار ویتامين
پاسخگو باشد . به عبارت دیگر برای افرادی که ناهنجاری رقيق بودن خون
دارند برگ گل قاصد بهترین دارو است . در ضمن یک فنجان از برگ گل قا صد
حاوی ٢١٨ پتاسيم (ب هترین دارو برای پایين آوردن فشار خون )، ١٠٣ ميلی
گرم کلسيم و حدود ٢ ميلی گرم آهن است . از برگ خشک این گياه چای
تهيه می کنند که برای سلامتی و بهزیستی بدن بسيار مفيد ا ست . در طب سنتی چين از فرآورده های گل
قاصد برای درمان التهاب سينه و دستگاه گوارش و زیاد کردن شيراستفاده می گردد . برگ و ری شه گل قاصد در
هنگام بهار پر خاصيت تر است و بهتر است از گياه مورد بحث قبل از اینکه گل کند استفاده شود . از برگ گل قاصد
ميتوان در سالاد و به همراه سبزیهای دیگر استفاده نمود . عده ای با سرخ کردن برگ گل قاصد در حرارت بالا
پودری مانند قهوه درست می کنند که دم کردن آن طعم و مزه قهوه را دارد و بسيار مفيد است . در حال حاضر در
بازارشربت، عصاره، قرص و کپسول و چای گل قاصد وجود دارد . حال که به خواص این گياه به ظاهر مزاحم چمن
ها و باغچه ها پی بردید سعی کنيد، با مصرف آن در فصل بهار سلامتی و بهزیستی کبد خود را بيمه کنيد.

بهتر است باور کنيد
می گویند که هيچوقت نباید ناگهانی و در یک مدت کوتاه مصرف دارو های بيماریهای مزمن و کهنه را قطع نمود
چون سبب خطرات غيرقابل جبرانی می شود . اخيرا ثابت شده که افرادی که برای مدتی داروی پایين آورنده
کلسترول خون می خورند اگر بدون مشورت پزشک آن را به کلی قطع کنند امکان بروز سکته قلبی در آنها تا ٣٠
درصد افزایش می یابد . یا باید دارو را عوض نمود و یا به تدریج مصرف آن را کم و قطع کرد . در غير این صورت در
گروهی از این افراد امکان سکته قلبی و یا مرگ زودرس بالا خواهد رفت

____________________________________________________
* دآتر پرویز قدیریان استاد دانشگاه مونتریال در تغذیه و استاد دانشگاه مک گيل در سرطان شناسی و
آارشناس سازمان بهداشت جهانی است.
EPIDEMIOSEARCH@yahoo.com

تزریق بوتاکس

2010-04-02T03:08:00.000-07:00

بوتاکس پروتئینی است که توسط نوعی باکتری تولید میشود. وقتی که این ماده به نقاطی مثل دور چشم، لب و پیشانی تزریق میشود باعث مختل شدن سیستم انقباض عضله در این نقاط و در نتیجه شل شدن عضله میشود. به عبارتی بوتاکس چین و چروکها را به طور موضعی از بین میبرد.

اثر این دارو موقت است و بعد از چند ماه (4-6 ماه) از بین میرود. یکی از مهمترین عوامل در استفاده موفق و بی دردسر از این دارو نحوه تزریق و مقدار آن است. به طوریکه اگر به طریقه صحیح و در نقطه مشخصی تزریق نشود و یا بیشتر از آنچه که باید استفاده شود باعث از کار افتادن ماهیچه هایی دیگر در قسمتهای از صورت میشود.

بوتاکس در اشخاصی که به این ماده حساسیت دارند موجب تورم، کهیر و حتی اختلال تنفسی میشود و مسلما نباید استفاده شود. این دارو در نقاطی که پوست دچار عفونت است و همچنین در دوران حاملگی و شیردهی نیز نباید استفاده شود. ترکیب برخی داروها با بوتاکس خطرناک است و چنانچه بیمار دارو مصرف میکند حتما قبل از تزریق بوتاکس باید با پزشک معالج مشورت کند. افرادی که مبتلا به بیماریهای هستند که با اعصاب صورت رابطه دارد نیز باید از مصرف بوتاکس خودداری نمایند

تزریق بوتاکس ممکن است باعث عوارض جانبی از قبیل سردرد، ضعف ماهیچه ها، افتادگی پلک (در صورتی که تزریق در اطراف چشم انجام شده باشد)، گلودرد، حشکی دهان و بالا بردن فشار خون گردد

آنچه که باید به آن توجه کرد این است که بوتاکس اخیرا برای زیبایی به طور گسترده ای استفاده شده و هنوز برای دانستن عوارض جانبی که با استفاده دراز مدت و تزریقات پی در پی بوتاکس همراه میشود زود است

___________
امروز (9 فوریه) خبری را در رابطه با مرگ خانمی پس از تزریق بوتاکس خواندم. البته هنوز خیلی اطلاعات در این مورد پخش نشده
http://uk.news.yahoo.com/21/20110209/tuk-woman-s-buttock-jab-death-probed-6323e80.html

تغذیه برای ماهیچه سازی

2010-02-24T09:16:00.000-08:00

نوشته های زیر فقط یک راهنمایی کلی است و استفاده از مطالب تکمیلی دیگری برای برنامه ریزی تغذیه در هنگام بدنسازی الزامی است

ماهیچه ها دارای میزان بالایی از پروتئین هستند و برای پرورش آنها علاوه بر ورزش نیاز به پروتئین هست

پروتئینی که درغذاهایی مانند: گوشت، جگر، لوبیا، لبنیات، تخم مرغ و جویافت میشود، در بدن به اسیدهای امینها (واحد ساخت پروتئین) تبدیل میگردد. این اسیدهای امینه توسط جریان خون به سلولهای ماهیچه ای میرسند و در آنجا مجددا به پروتئین تبدیل میشوند. پروتئین ماهیچه ها توسط آنزیمهای بدن شکسته میشود و برای جبران آن بدن نیاز به یک منبع تامین پروتئین دارد. در حین بدنسازی تقریبا هر 2 تا 3 ساعت یکبار باید پروتئین به بدن برسد. مقدار آن بسته به وزن بدن دارد. در هنگام بدن سازی تقریبا 35% از کالری روزانه بدن باید از پروتئین تامین شود

غذاهایی مثل برنج و نان سفید در بدن به سرعت به انرژی تبدیل میشوند و با ورودشان به جریان خون باعث ترشح هورمونهایی میشوند که چربی را در بدن ذخیره میکند و برای پرورش ماهیچه ها چندان مفید نیست. این بدین معنی نیست که به کل هیدروکربنها را از برنامه غذایی حذف کنید. بدن به میزان تقریبی 60 تا 80 گرم در هر وعده غذایی به هیدروکربن نیازمند است ولی این میران بهتر است که از طریق غذاهایی چون نان سبوس دار، ماکارونی و سیب زمینی تهیه شود

باید توجه داشت که

غذاهایی که در دمای بالا و به مدت طولانی پخته میشوند پروتئین و ارزش غذایی خود را از دست میدهند

علاوه بر پروتئین برای پرورش ماهیچه ها بدن نیاز به میوه و سبزیجات تازه نیز دارد

غذاهایی مثل نوشیدنیهای گازدار، شیرینی و شربت که دارای درصد بالای هیدروکربن (شکر) هستند برای ماهیچه سازی مضر هستند و فقط به بدن انرژی کاذب میدهند

پودرهای آماده پروتئین هم به منظور تامین پروتئین بدن میتواند مصرف شوند. اگر از این محصولات استفاده میشود بهتر است نوعی که دارای ویتامینها واملاح مفید دیگری چون

B ویتامین

و روی برای ساخت ماهیچه ها هستند، مورد استقاده قرار گیرد

Sibutramine (Reductil)

2010-01-22T10:25:00.000-08:00

داروی ضد چاقی
Sibutramine (Reductil)
بعد از این در کشورهای اروپایی برای کاهش وزن تجویز نمیشود. اشخاصی که اکنون از این دارو برای کمک به کاهش وزن استفاده میکنند باید با مشورت با پزشک خود از مصرف این دارو خوداری کنند و راهکارهای دیگری را برای کاهش وزن دنبال نمایند

The licence for the anti-obesity drug sibutramine (Reductil) has been suspended across Europe (including UK).

The MHRA and European Medicines Agency (EMA) recommendations are as follows:
Pharmacists should no longer dispense sibutramine-containing medicines.
Doctors should stop prescribing sibutramine-containing medicines to obese or overweight patients. They should also review the treatment of patients currently treated with the medicine.
Patients who are taking a medicine containing sibutramine to help them to lose weight should make an appointment with their doctor at the next convenient time to discuss alternative measures to lose weight.
Patients who wish to stop treatment before seeing their doctor can do so at any time.
Patients who have any questions should speak to their doctor or pharmacist.
The MHRA has indicated that there are no health implications if people wish to stop treatment before seeing their doctor.

Extracted from the Royal Pharmaceutical Society's email alert

How appetite is regulated

2009-09-14T11:16:00.000-07:00

Appetite (the desire to eat) is regulated by many internal and external factors.

Internal factors:
(1) Appetite regulation centres in the brain stem and the hypothalamus play a central role in appetite regulation. There are two main pathways through which appetite related signals are transmitted between brain and periphery: appetite stimulating (orexogenic) pathway and central appetite suppressing (anorexogenic) pathway. Appetite stimulating pathway releases chemicals that encourage eating. The central appetite suppressing pathway, on the other hand, releases chemicals that inhibit eating

(2) Gastrointestinal tract: GI hormones (such as peptide YY and Insulin) can influence appetite

(3) Adipose tissue hormones: Adipose tissues (or body fat’s main role is to store fat as a form of energy) can secrete hormones (eg adipokines) that can influence appetite.

(4) Others: serotonin and cannabinoids can have an effect on appetite

External factors:
(1) Emotional and psychological factors: factors such as depression, stress, guilt and low self-esteem usually stimulate, but sometimes inhibit appetite. Factors such as cultural attitudes and peer influence can be important, too.

(2) Environmental factors: factors such as the taste, texture and presentation of food could affect appetite

(4) Drugs: Some drug act on central appetite centre. Appetite suppressant agents either stimulate brain catecholamic pathways (e.g. amphetamine can reduce signal to start eating), or effecting serotonin pathways (e.g. sibutramine which enhances the signals to stop eating). Some drugs (e.g. corticosteroids and tricyclic antidepressants) increase appetite.
Some drugs (eg metformine, levodopa, digoxin) can reduce appetite as a side effect of their main action. A large number of drugs can cause adverse GI side effects that can cause poor appetite.

Loss of appetite
Generally, appetite links to the amount of energy that body needs. It increases, for example during puberty and decreases in old age. Under-nutrition and weight loss are the risks of poor appetite.

Poor appetite could be due to many factors:
- Mental and emotional issues (e.g. depression, tiredness)
- Pain, minor ailments (e.g. cold), or some diseases (e.g. cancer, gastrointestinal conditions such as Crohn’s disease)
- Some medicines, drug and alcohol misuse
- Unappealing food (e.g. culturally inappropriate)
- It may also be signs and symptoms of eating disorders

Management of poor appetite usually depends on the underlying cause; however, paying attention to some points may help.
- Reduce portion sizes and increase the frequency of meals
- If appropriate, use more high energy foods (e.g. cream, sugar) and when people feel hungry or at their best
- Limit liquid intake during meals as it can be filling
- Vary the colour and texture of foods to make it more appealing
- Consider using a multivitamin and mineral supplement.
- Liquid oral nutritional supplements (e.g. Ensure) may also be beneficial.

Children appetites vary and they may go through phases of dislike particular foods, but generally if they have a normal BMI and continue to grow, there is little to worry about. But in these cases there are some ways to help:
- Some children may like to eat small snacks rather than a proper meal.
- Healthy snacks between meals are acceptable.
- Their involvement with choosing what to eat or preparing it may help
- Not giving food too much attention

In cases highlighted below it is important that the patient is referred to:
- People who are acutely ill and have not eaten or unlikely to eat for more than five days
- People with a BMI < 18.5 kg/m2
- People with unintended weight loss (more than 10 per cent of body weight in three to six months)
- People with a BMI or 18.5-20 and unintended weight loss of 5-10 percent of body weight over three to six months.
- Infant and children who are failing to eat and failing to grow appropriately

Extracted from:
Mason P. (2008). Dealing with loss of appetite. The Pharmacy Journal, 281, pp: 395-398.

درمان دارویی آکنه

2009-06-09T11:26:00.000-07:00

درمان آکنه (التهاب مزمن غدد چربی) بستگی به شدت و همچنین عفونی بودن آن دارد. دوره درمان ممکن است که تا چند ماه ادامه داشته باشد. هر چه که در جهت درمان این بیماری سریعتر اقدام شود از شدت ضایعات پوستی حاصل از آکنه (برجستگی و فرورفتگیهایی که بر روی پوست باقی میماند) کاسته میگردد. برای درمان اکنه خفیف و متوسط معمولا از داروهای موضعی استفاده میشود. داروهای خوراکی را برای درمان نوع شدیدتر این بیماری یا در مواردی که امکان استفاده از درمانهای سطحی نباشد به کار میبرند. برای درمان این بیماری در خانمها گاهی از قرصهای هورمونی هم استفاده میشود

داروهای موضعی

_____________________
(ا)
benzoyl peroxide
و گاهی ترجیحا

Azelaic acid

(2)
کرمهای آنتیبیوتیک
erythromycin
clindamycin
Topicycline

(3)
کرم و ژلهای رتینوید

استفاده از این نوع داروها ممکن است که باعث قرمزی و پوسته پوسته شدن موقت پوست بشود که با مرور زمان متوقف میشود. مداوا با این نوع داروها چند ماه به طول خواهد انجامید و درمان تا زمانی که هیچ جای جوش جدیدی به وجود نیاید ادامه خواهد داشت. بیمارانی که از این دارو ها استفاده میکنند باید ار اشعه خورشید دوری بجویند
به عنوان مثال میشود از داروهای زیر نام برد
adapalene (a retinoid like drug, brand name Differin)
isotretinoin (Isotrex)
tretinoin (Retin-A)
Isotrexin (ترکیبی از آنتی بیوتیک و ایسو تریتینویین میباشد )

(4)
داروهای موضعی دیگر چون

Salicylic acid

داروهای خوراکی
__________________
چنانچه درمان موضعی اکنه نتیجه نداد از داروهای خوراکی استفاده میشود

(1)
آنتی بیوتیکها

oxytetracycline

tetracycline (or alternatively Doxycline 100mg daily and Minocycline 100mg daily in one or two divided dose)

Erythromycin (500mg twice daily)

Trimethoprim (300mg twice daily)

(2)

داروهای هورمونی

Co-cyprinidiol (cyproterone acetate with ethinylestradiol, brand name Dianette)

که شامل داروی ضد اندروژن است. به خصوص برای خانمهایی که مایل به استفاده از قرصهای ضدحاملگی هستند مناسب است. اما به دلیل اینکه احتمال ایجاد شدن لخته خون در سیاهرگها پس از استفاده از این قرص بیشتر از کسانی است که دوز پایین قرصهای ضد حاملگی را استفاده میکنند این دارو فقط در خانمهایی استفاده میشود که درمان با آتنی بیوتیکهای خوراکی برایشان نتیجه ای نداشته

(3)

داروهای خوراکی رتینوید
isotretinoin

Roaccutane

این دارو میزان تولید چربی غدد پوستی را کاهش میدهد. از آنجا که دارویی است سمی استفاده از آن باید تحت نظر متخصص پوست باشد. این دارو معمولا به مدت 16 هفته تجویز میشود و مصرف آن درخانمهایی که امکان باردار شدنشان موجود است (به استثنای شرایط خاص) مجاز نمیباشد

References:

BNF
http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/besttreatments/acne-treatments

[Influenza A (H1N1)] آنفولانزای خوکی

2009-05-12T02:48:00.000-07:00

آنفولانزای خوکی بیماری ویروسی است که عامل بیماری آن دارای برخی از ساختمان ویروسی شناخته شده در خوک میباشد. این بیماری معمولا ازطریق انسان به انسان و با ذرات کوچکی که در اثر سرفه یا عطسه از بینی یا دهان شخص مبتلا خارج شده، به دیگران منتقل میشود. ویروس این بیماری نوعی ویروس جدید است و هیچ یک از واکسنهای موجود برای آنفولانزای فصلی از بروز این بیماری نمیتوانند جلوگیری کنند. در حال حاضرشرکتهای داروسازی مشغول تحقیق وساخت واکسنی مناسب هستند، امری که دست کم چندین ماه به طول خواهد کشید. طبق آخرین اخبارتاکنون در30 کشورجهان این بیماری رسما شناسایی شده، 5251 نفر به این بیماری دچار شده اند و 61 نفر (56 نفر در مکزیک) جان خود را بر اثراین بیماری از دست داده اند.

علائم بیماری عبارتند از بروزناگهانی تب، سرفه و نفس تنگی. علائمی مثل سردرد، گلودرد، خستگی، درد ماهیچه ها، لرز، عطسه، آبریزش بینی و از دست دادن اشتها نیز میتواند جز علائم این بیماری باشد.

دولت انگلستان که یکی از کشورهایی است که توسط سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از آماده ترین کشورها جهان برای مقابله با این بیماری شناخته شده، داروهایی از قبیل
Tamiflu & Relenza
را ذخیره دارد. این داروها درمان مستقیم بیماری نیستند، بلکه به بهبودی کمک میکنند. در صورتی که به موقع ( در48 ساعت اولیه بروز بیماری) مصرف شوند، در بهبودی برخی از عوارض بیماری چون کوتاه تر کردن دوران بیماری و کاهش احتمال وقوع بیماریهای ثانوی چون ذات الریه موثرند.

برای جلوگیری از بروز بیماری رعایت نکات بهداشتی ضروری است.از تماس با افراد بیمار باید دوری کرد. پوشاندن دهان و بینی با دستمالی تمیزدرهنگام سرفه یا عطسه کردن، دورانداختن دستمال استفاده شده در سطل زباله و شستن دستها با صابون و آب گرم و یا استفاده از مواد ضدعفونی کننده مخصوص دست از موارد مهمی است که میتوانند ازهمه گیر شدن این بیماری پیشگیری کند. شواهدی در دست نیست که نشان دهد که استفاده از ماسکهای ابتدائی به مبتلا نشدن به این بیماری کمک می کند.

آدرس اینتزنتی زیر برای اطلاع رسانی به مردم انگلستان توسط دولت این کشور باز شده
www.direct.gov.uk/swineflu

References:
- Directgov
http://www.direct.gov.uk/en/Swineflu/DG_177831 accessed on 12 May 2009
- Swine Flue information leaflet

+++++++++++++++++++++

Hyperuricemia

2009-05-05T13:55:00.000-07:00

Uric acid (an antioxidane) is a metabolite of purines (in food products as well as body cells going through their natural breakdown). Its continual supply is important for preventing damage to blood vessel linings. Uric acid is mostly excreted by the kidneys. But if too much uric acid is being produced or if the kidneys are not able to remove it, its level in the blood increases. Excessive uric acid is deposited in the tissues of the body. An increase in the level of Uric acid is referred to as hyperuricemia.

Because uric acid is formed from the breakdown of purines, low-purine diets are often considered in managing hyperuricemia. High-purine foods include: organ meats like kidney; fish like mackerel, herring, sardines and mussels; and yeast.
More information on the list of foods that contain high purines level [http://www.acumedico.com/purine.htm]

Drug treatment of hyperuricemia
There are two types of hyperuricemia, asymptomatic & symptomatic. Treatment for asymptomatic hyperuricemia is not considered cost-effective and generally, is not recommended. Treatment for symptomatic hyperuricemia is discussed under the treatment for gout, nephrolithiasis and uric acid nephropathy.

1) Drug treatment for gout: Drugs used for the treatment of acute attacks of gout are different from those used in long-term control of the disease.

Acute attacks of gout:
The main goal is to provide symptomatic relief from pain.
- The usual treatment is with high dose of NSAIDs (e.g. diclofenac, etorcoxib, indometacin and naproxen).
- Colchicine can be used alternatively (it has the risk of toxicity in higher dose, but as unlike NSAIDs it does not induce fluid retention, it can be used in patients with heart failure. It can also be given to patients on anticoagulants).
- Intra-articular injection of a corticosteroid may be used in acute monoarticular gout

Long term control of gout:
The main goal is to prevent further attacks of gout. The treatment for this phase is usually given 2-3 weeks after the acute attack has settled. The initiation of treatment may precipitate an attack of acute gout, hence prophylactic use of an anti-inflammatory analgesic or colchicine is recommended and it is continued for about three months.

The formation of uric acid can be reduced by
- uricosuric drugs (which promote uric acid excretion), probenecid, which is a uricosuric drug, inhibits the tubular reabsorption of filtered and secreted urate, thereby increasing urate excretion. But crystallisation of urate in the urine may occur, so adequate urine output must be ensured.
- xantine-oxidase inhibitors (which inhibit uric acid production).
Allopurinol is the most widely used antihyperuricemic agent. The major metabolite of allopurinol is oxypurinol, and both allopurinol and oxypurinol are competitive inhibitors of the enzyme xanthine oxidase.
Sulfinpyraone, can be used instead of allopurinol, or in conjunction with it.

2) Drug treatment for Uric acid nephrolithiasis (the process of forming a stone in the kidney or in the urinary tract).
Adequate hydration is recommended to maintain a high urine output, unless volume overload may be a concern. Allopurinol is the drug of choice in patients with hyperuricemia who develop uric acid stones. Patients with calcium stones who are hyperuricosuric may also benefit from allopurinol because urate crystals in the urine may act as a base for other stones to form.
Potassium citrate and occasionally sodium bicarbonate or acetazolamide may be required to alkalinize the urine and to decrease the solubility of uric acid.

3) Uric acid nephropathy (causing damaged to the kidney)
Xanthine is not very soluble in water; therefore, an increase in xanthine (could be induced by allopurinol) result in damage of the kidney.

Intravenous hydration with saline and the administration of furosemide or mannitol (to dilute the urine), and alkalinizing the urine with sodium bicarbonate or acetazolamide may be necessary.

If acute renal failure develops, then early hemodialysis is indicated.

Sourses:
In writing this piece the following articles were used:
- British National Formulary, March 2005
- WebMD, http://www.webmd.com/a-to-z-guides/uric-acid-in-blood, accessed on 5 May 2009
- emedicine, http://emedicine.medscape.com/article/241767-treatment, accessed on 5 May 2009
- The word’s healthiest foods, http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=george&dbid=51, accessed on 5 May 2009

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disclaimer: the main purpose of this blog is to assemble my notes for my Continuing Professional Development (CPD). The topic discussed here should not be referred to as the only source of information on the given topic. If there is anything with respect to this article that concerns you, please contact your doctor or pharmacist.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Rizatriptan

2009-02-08T02:56:00.000-08:00

Thanks to Mohammad Gashmardi for his kind premission for using his photograph

Rizatriptan (a 5-HT receptor agonist) is the active ingredient in Maxalat Melt (wafer). The usual dose for adult over 18 is one 10mg wafer at the first sign of a migraine attack. Not more than two doses in a 24-hour period. (the second dose for the treatment of the same migraine should not be taken). If works faster if taken on empty stomach

It helps the headache phase of migraine.
- Reduces swelling of blood vessels surrounding the brain
- Blocks the release of chemicals causing symptoms of migraine
- It interrupts the pathway of pain signals to the brain

Most common side-effects: dizziness, sleepiness and tiredness
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disclaimer: the main purpose of this blog is to assemble my notes for my Continuing Professional Development (CPD). The topic discussed here should not be referred to as the only source of information. If there is anything with respect to this article that concerns you, please contact your doctor or pharmacist.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ریزاتریپتن داروی فعال قرص ماکسیلات میباشد که برای درمان سردردهای میگرنی به کار میرود. این قرص روی زبان گذاشته میشود تا حل شود، مقدار مصرف معمول این دارو برای افرادی که هجده سال به بالا دارند، ده میلیگرم_یعنی یک قرص به محض بروز اولین نشانه های حمله میگرنی است. چنانچه با مصرف یک قرص علائم میگرن از بین نرفت، نباید مجددا از این دارو برای درمان همان حمله میگرنی استفاده شود. این قرص روی معده خالی سریعتر عمل خواهد کرد

ریزاتریپتن به چند طریق با علائم میگرن مبارزه میکند: (1) کاهش میزان تورم رگهای اطراف مغز(2) جلوگیری از ترشح مواد شیمیایی که موجب بروز علائم میگرن میشوند (3) ایجاد اختلال درمسیرعبور پیامهای درد به مغز

متداولترین عوارض جانبی ریزاتریپتن: سرگیجه، بیخوابی و خستگی است

Promogran

2009-02-04T02:19:00.000-08:00

Promogran is a topical wound treatment. Growth factors and protease (protein-digesting enzyme) levels are often inbalanced during the inflammatory phase of healing. Promogran inactivates protease, whilst enhancing the release of natural endogenous growth factors back into the wound, hence modifys the wound environment to optimise healing.

Promogran is indicated for the management of all types of chronic wounds that are free of necrotic tissue and infection (e.g. leg ulcers and pressure sores). The wound must be completely debrided before application of Promogran. The dressing is applied directly to the wound.

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disclaimer: the main purpose of this blog is to assemble my notes for my Continuing Professional Development (CPD). The topic discussed here should not be referred to as the only source of information. If there is anything with respect to this article that concerns you, please contact your doctor or pharmacist.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Banana peel

2009-02-03T06:50:00.000-08:00

Apparently, banana skin has some unique properties. These include analgesic; treatment of wart, psoriasis, constipation, diarrhoea, gastric ulcer, hangover, morning sickness and swelling of insect bites; can even be used as a repellent to prevent insect bites. Banana peel is also rich in serotonin and hence can be helpful in depression.

I must admit that I have not tried these for myself. But I have heard of the effectiveness of banana (the fruit rather than the skin) for treatment of diarrhoea. Banana also is a good source of fibre, which its regular intake can help to maintain a healthier digestive system. Of course, this only applies to a moderate intake.

But for me the most intriguing part is the effect of banana peel as an analgesic for headache. Apparently high potassium content of banana skin can re-connect the broken circuits of electrical signals between cells across the forehead and the back of the neck. Now, I must try this for myself.

For skin condition banana peel can be rubbed against the effected skin areas (with inner side touching the skin). Brewed or mashed up banana peel can be used for other conditions.

Reference:
That bananna peel appeal, Pharmaceutical Journal, 282 (7537) :116

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disclaimer: the main purpose of this blog is to assemble my notes for my Continuing Professional Development (CPD). The topic discussed here should not be referred to as the only source of information. If there is anything with respect to this article that concerns you, please contact your doctor or pharmacist.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

پوست موز خواص دارویی زیادی دارد. از درمان حساسیتهای پوستی، خارش و تورم بر اثر نیش حشرات و برخی از گیاهان گرفته تا

درمان ناراحتی های گوارشی چون اسهال، یبوست و حالت تهوع و حتی کمک به بهبود افسردگی _ به جهت سروتنین موجود در پوست این میوه
با نقش موز در کمک به بهبودی بیماریهای گوارشی (به شرط آنکه در مصرف آن زیاده روی نشود) کم و بیش آشنا هستیم. ولی شاید جالبترین نکته در مورد پوست موز نقش آن در بهبود سر درد باشد. گفته میشود که برخی از سر دردها بی ارتباط به اختلال در مدارهای الکترونیکی بین سلولی در ناحیه پیشانی و پشت گردن نیستند. از آنجا که میران بالای پتاسیم در پوست موز به برقراری این ارتباطات کمک میکند، قرار دادن پوست موز مستقیما در محل درد میتواند در کاهش سریع درد موثر باشد

،برای بیماریهای پوستی یا درمان گزش گیاهان، قسمت داخلی پوست موز باید در تماس با بخش آسیب دیده پوست بدن نگه داشته شود مثلا توسط استفاده از چسب زخم. دم کرده یا پوره (له شده در مخلوط کن) پوست موز را میتوان در بقیه موارد استفاده کرد

مرجع اطلاعات
That bananna peel appeal, Pharmaceutical Journal, 282 (7537) :116

Levodopa (L-dopa): a treatment for Parkinson's disease

2009-02-02T05:05:00.000-08:00

Parkinson’s disease is a degenerative disorder of the central nervous system. It is characterized by tremor, muscle rigidity, a slowing of physical movement (bradykinesia) and a loss of physical movement (akinesia). It also associates with non-motor symptoms, such as thinking or behaviour disorders.

Dopamine depletion is typical in people with Parkinson, so dopamine was tried as a treatment for Parkinson’s disease. It was first synthesized in 1910, but as it does not cross blood-brain barrier, it could not reach its site of action.

Levodopa (a precursor or dopamine) was then used instead. L-dopa decarboxylase (which converts levodopa to dopamine) was used clinically in combination with levodopa. But much of levodopa was broken down to dopamine before reaching the brain and hence there were still problems with the amount of dopamine reaching its target. At the same time, dopamine released outside its target area caused major side effects. Hence, decarboxylase inhibitors were used to delay the conversion to dopamine until it reaches the brain.

To improve the efficacy of levodopa without the symptom fluctuationsand dyskinesias, dopamine agonists were developed. At first dopamine agonists were combined with levodopa; with a growing trend to use dopamine agonists at the early stage of treatment. Patients on dopamine agonists are less likely to develop dystonia and motor fluctuations than those on levodopa. But non-motor side effects (e.g. oedema, constipation, dizziness, and hallucinations) are more common on dopamine agonists.

Dopamine is converted to 3-O-methyldopa by catechol-O-methyl transferase (COMT). Hence, COMT inhibitors can improve the levodopa availability by improving the half life of dopamine. Entacapone (a COMT inhibitor) combined with levodopa and carbidopa (a decarboxylatase inhibitor) is considered as an effective combination.

Overall the choice of treatment should be individualized to each patient on the basis of clinical & lifestyle characteristics and patient preference.

Extracted from:
Jenny Bryan (2009). Levodopa_still the gold standard after 40 years of successful treatment. Pharmaceutical Journal, 282 (7537): 113-114

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disclaimer: the main purpose of this blog is to assemble my notes for my Continuing Professional Development (CPD). The topic discussed here should not be referred to as the only source of information. If there is anything with respect to this article that concerns you, please contact your doctor or pharmacist.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Hypertension

2009-01-30T03:23:00.000-08:00

Blood pressure depends on the amount of blood pumped out of the heart each minute and the resistance to the blood flow in the blood vessels. It is quoted as two values (in mmHg unit), systolic (maximum pressure per heart beat) and diastolic (minimum pressure per heart beat).

In general, in most people hypertension can remain untreated for a number of years. However, symptoms such as headache, blurred vision, anxiety, coma, nausea and vomiting may be experienced, although some are very rare. Therefore, hypertension is usually diagnosed by routine blood pressure measurement (on a number of occasions) or as a result of other complications.

Hyper tension can be divided into two types:

- primary (aetiology or essential)

- secondary (secondary to a disease such as renal artery stenosis)

Why does hypertension need treatment?
With hypertension structural and functional changes to the blood vessels occur over time. This changed blood flow, capillary permeability and vessel wall shear streees, which in turn affects cardiac workload, which may result in myocardial ischemia or even cardiac failure. Hypertension can also result in stroke or transient ischemic attacks. Damaged to other organs (renal failure or hypertensive retinopathy) can also occur.

The cardiovascular risks due to hypertension depends on other risk factors, such as age, family history, lifestyle, other illnesses (e.g. diabetes and high cholesterol)

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Disclaimer: the main purpose of this blog is to assemble my notes for my Continuing Professional Development (CPD). The topic discussed here should not be referred to as the only source of information. If there is anything with respect to this article that concerns you, please contact your doctor or pharmacist.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++